С макробиотици за здраве - Здравословна храна
Съвети и съвети как да започнете!
Не само диета - начин на живот!
Терминът е гръцки макро (дълъг) и биос (живот) произлиза от термина. Той е бил известен още в древна Гърция, но повечето хора в Далечния изток са живели с него, а ученията за макробиотиците са представени на света от Джордж Осава.
Източна медицина за болести холистично той наблюдава, тоест изследва функционирането на организма като цяло, за разлика от западната медицина, която се фокусира върху лечението на симптомите. По този начин основата на източната медицина е да балансира енергиите на тялото със здравословно хранене, медитация, спорт.
Правилното хранене е крайъгълният камък на здравето. Храните имат енергия ин и ян. Това е и основата на макробиотиците, което означава диета, която може да предотврати развитието на болести и да поддържа баланса на тялото.