С Logi само тънък в началото Page 8 - LOGI-метод - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и LIVER FAST

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

само

Николай Червей

Мотивите бяха - освен термина „ограничение“ - не прости, а точни. Благодаря!

поздравления,
Николай Червей

Николай Червей

Не, не мога. Не познавам никой, който би могъл.

Че е теза. Не знам истината.

Фактът, че LOGI от 1500 kcal съдържа по-малко основни хранителни вещества от LOGI от 1800 kcal, не трябва да е нов. Фактът, че не всички основни хранителни вещества се доставят адекватно под определено количество храна, също не трябва да е нов. Фактът, че човек не познава индивида, има нужда от себе си и следователно също не познава индивидуалния „съмнителен праг“, също не трябва да е нов. Фактът, че можете да приемате добавка с ниски дози „само за да сте на сигурно място“ в тази ситуация, не е нов за мнозина.

Чудя се обаче какъв е проблемът.

С Най-Добри Пожелания,
Николай Червей

гузолани

Едва ли е по-разочаровано от теглото - от Средновековието нататък не (не може) да (не) впечатлите никого (това, което жените могат да възприемат по различен начин), а здравните аспекти са на преден план. Там (виж по-горе) дори без намаляване на теглото.

Разочарование обаче: да! - Но за собствената си глупост. Напълно недопустимо да бръмчи във форума през нощта в полупечен вид. Това е и „доказателство за познаване“, но това прави още по-лошо: Особено в „електронния хол“ тътенът е особено недопустим. Като (лошо) оправдание: неприятен ден вчера, много досадни бивши колеги и изключително досадни пътувания с влакове в петък, с деца, които крещят часове наред в открития вагон под стъкления поглед на антиавторитарна екомайка - по-лошо от ден сред дрогери в спешното отделение. - Като смекчаващо вината обстоятелство ви моля да вземете предвид афекта, както и моя почти 1-месечен период на мълчание, който възнамерявам да удължа още!

Така: Фрустрацията (моята частна „експлозивност“) се крие в това разочарование, което научих изведнъж от свидетелството на г-н Worm за неговата нискокалорична диета. Разочарованията, произтичащи от унищожаването на собствените „магически“ заблуди, са винаги особено интензивни.

Моята тайна "магическа илюзия" все още беше тази за енергийно независимото "метаболитно предимство" - подхранвано от изокалоричните сравнителни изследвания, за които се говори, че Аткинс с различни модели на разпределение на макроелементите, при които вариантите с ниско съдържание на въглехидрати са показали най-добър успех. Така че, ако LOGI върви в посока нисковъглехидратни и държи инсулина в контрол, тогава това може да осигури и по-щедро снабдяване с енергия, която остава безвредна за успеха. Глупости. - "Тези, които могат да четат, имат явно предимство": В повечето изследвания, Ограничение на калориите оперирани и под тях успехите с вариантите LC бяха най-добри (очаквани поради инсулиновите ефекти). Толкова глупаво да мислиш за нещо друго във връзка с LOGI.

Вероятно аз също страдах от селективно възприятие и видях предимно желани аспекти като: "Какво е уникалното, сензационното нещо за LOGI?" (от често задаваните въпроси) или лекото топене на килограмите със самия майстор. "Щастливото и тънко" заглавие също е много по-мощно от диференцираните пасажи от стр. 70 по въпроса за реалистичните цели, защитните механизми, вече обсъдени в "Никога повече диета" на тялото и др.

Истинската „експлозивност“ или прозрение от Dr. За мен „признанието“ на Worm се крие в способността или неспособността на отделния LOGI или LC драйвер да постигне достатъчно естествено (и превъзхождащо LF диетата) насищане с този тип диета, с произтичащото намалено енергийно снабдяване. - Аз лично все още НЕ принадлежа към групата на тези късметлии. И следя ли различните книги "Пристрастени към въглехидрати" или изявленията на лекаря по диабет LC Dr. Бернщайн („Решение за диабет на д-р Бърнстейн“), тогава групата на хората, страдащи от LC глад, не е толкова малка: В края на краищата се казва, че 25% от пациентите на Бернщайн имат значителни проблеми с (там много строгото) ограничаване на въглехидратите, с типичните ефекти като интензивно желание за въглехидрати и недостатъчна ситост при LC храна. За него проблемът е толкова значим, че той предлага лекарства срещу него, от намаляване на инсулиновата резистентност с метформин до трудни лекарства, които иначе се използват при отнемане на хероин.

В публикациите на LOGI аспектът на „въглехидратната зависимост“, ако го видях правилно, не беше официално споменат. Само оплакванията на неуспешни или гладни хора във форума LOGI дадоха първите индикации в тази посока. Представителният запис на действителната честота на подобни проблеми със сигурност би бил от полза - отвореният въпросник за Мангиамели е неподходящ за това - и тактическа помощ за такива „проблемни пациенти“ (ако може да има ефективна, безвредна помощ). Всеки, който чете текущите книги на LOGI с ентусиазъм и се измъчва повече или по-малко неуспешно при изпълнението им, трябва с право да бъде разочарован, защото бързо получава впечатлението, че те са безпочвен провал. Допълнителна глава за проблемни случаи може поне да отнеме чувството за провал от тези хора. - Аткинс също трябваше да се бори със своите „метаболитни резистори“, въпреки че не е задължително да искаме „LOGI мазнини бързо“ като отговор. (Редактиране: Става въпрос за недостатъчна загуба на тегло при диетата на Аткинс, а не главно за проблеми с глада)

Държа на себе си: Щастливи и тънки ще бъдат и ще бъдат тези, които имат достатъчно късмет, за да се наситят добре под диетата LOGI и по този начин да постигнат несъзнателно намалено енергийно снабдяване. Всеки, който вече има разрушен енергиен метаболизъм, ще остане слаб, ако успее да използва LOGI без лишения от изключително ниски енергийни доставки. И който изпитва лошо насищане под LOGI, напр. Например, ако имате специален афинитет към въглехидратите или имате силна инсулинова резистентност, рискувате да останете дебели и нещастни, с глад, но поне с подобрени рискови параметри. Има ли смисъл за него да се опитва да предприеме действия по-специално срещу инсулиновата резистентност? (Вероятно чрез значително повече упражнения. До каква степен метформинът е подходящ в краен случай, не смея да преценявам). В противен случай би било очевидно философско/практическо занимание с темата "провал сам по себе си". Но може би ново издание на червената книга ще помогне в бъдеще.

Толкова за коригираното представяне на моята гледна точка - без претенцията за свобода от куки и очи. Съжалявам отново за нощния тътен в "електронния хол" в афект. За мен би било важно да не се дисквалифицирам за постоянно, въпреки че това вече е така до неприятна част. Ето защо в бъдеще диференцирайте колкото е възможно по наистина подходящи теми.

Хубаво WoE,
гузолани

Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от guzolany (5 август 2006, 14:01)