С какво можете да храните шестгодишно дете?
Статията съдържа приблизително меню за дете на 6 години. Дава се отговор на въпроса с какво да се храни 6-годишно дете, каква трябва да бъде диетата на 6-годишно дете, кои храни са полезни и кои е по-добре да откажете.
Диетата на 6-годишно дете трябва да бъде балансирана и разнообразна. На тази възраст детето трябва да получава определено количество хранителни вещества и минерали, тъй като неговото развитие и здравословно състояние пряко зависят от това.
Задължителното ежедневно меню трябва да включва мляко, месо и птици, плодове, зеленчуци, захар, хляб, масло и растително масло. Три пъти седмично трябва да давате сирене, риба, извара, яйца, заквасена сметана. Необходимо е да обмислите менюто за детето за една седмица предварително, за да изключите повторенията и да разнообразите диетата.
за вечеря и следобеден чай на детето трябва да се дават храни, които тялото лесно усвоява. За това са подходящи плодове, зеленчуци, зърнени храни, млечни ястия. Сутрин бебето трябва да получи топла напитка с колбаси или сандвич.