С дисциплина и вторник; t загуби 140 килограма
Юрген Есенберг е отслабнал с над 140 кг. По заповед на полицията трябваше да му бъде издадена нова лична карта - защото вече не можеше да бъде разпознат на снимката, според служителите. Снимка: Уинфрид Лабус
Снимка: Уинфрид Лабус/WAZ-FotoPool
Bottrop. Никога повече, Юрген Есенберг се закле в себе си. Никога повече не иска да тежи 215 килограма, които тогава са били в сметището, и да изпитва отвращение при вида на собственото си тяло. В продължение на две години той е загубил над 150 килограма. Сега 49-годишният мъж тежи 71,6 килограма - почти твърде малко за ръста си от 1,78 м, казва семейният лекар.
Появата на стройния мъж предизвиква удивление сред неговия кръг познати, тъй като те постепенно го разпознават: „Как го направихте? „Понякога се питам и за това“, казва Есенберг, който твърди, че никога не е трябвало да се измъчва с диетата си през тези две години. Знаеше какво иска, наистина искаше: да отслабне.
Недостъпни крака
Страданията на мазнините: Есенберг, силен до 2000 г., но с нормално тегло, ги е изпитал всички. Той не може да посочи конкретна причина за постоянното си наддаване на тегло през следващите години, едно е довело до друго: кола и къри, сладкиши и пържени картофи, редовни топли и много късни вечерни ястия оставят трайни следи през годините. „Повече не тежиш, защото вече не смееш“, спомня си самостоятелният рекламен служител по това време. Кои везни също? Личните везни не са настроени за това тяло. Лекото наднормено тегло се превърна в сериозен здравословен проблем.
Вече не можеше да си върже обувките; носеше пантофи, защото краката му бяха станали недостъпни и жена му трябваше да обуе чорапите му. Всяка дълга разходка ставаше напрежение, изкачването нагоре по стълбите до третия етаж беше мъчение. Той остана там през останалата част от деня: Наднорменото тегло ви прави самотни, Есенберг знае днес, защото всяко движение означава напрежение.
Той се бори с болките в претоварените стави и гърба с хапчета, както и с диабета си. Тъй като се потеше много, той страдаше от гъбични инфекции в гънките на кожата си. Съпругата му никога не му отказвала и не го молела да отслабне. Независимо от това: За известно време, така че Bottrop, той помисли да се самоубие.
49-годишният мъж е решил да не подкрепя храносмилателни препарати или други „хапчета за отслабване“. В отказа си от операцията на стомашната лента, която здравното му осигуряване би платило за него, той се видя потвърден в разговор с лекар. Лекарите подчертават, че всеки, който приема, че загубата на тегло се регулира със стомашна лента и без собствена воля, греши.
Стомашната лента свива стомаха в горната трета с регулируема лента, разположена около него, така че се създава горска машина с приблизително 20-30 ml съдържание. Когато яде твърда храна, този горски мах се напълва първо и се появява чувство на ситост. От Forestomach храната достига до останалата част на стомаха чрез регулируемо свиване. Пациентите със стомашна лента могат да ядат само малки количества, докато се напълни останалият мини стомах. Ако ядете твърде много наведнъж, ще повърнете.
Решението му да отслабне е предизвикано от опит с лекаря, който е трябвало да прецени дали на 215-килограмовия мъж може да се помогне със стомашна лента, която трябва да ограничи дневния прием на храна. Лекарят също го информира за свързания с теглото и следователно по-висок хирургичен риск. Циркулационните му стойности бяха лоши, сърцето беше в стрес. Есенберг казва, че би се справил с мисълта да умре в операцията. Но той намери идеята за непоносима да стане медицинска сестра със силно ограничена мозъчна функция, която е в тежест за съпругата му, чрез операцията. През януари 2009 г. Есенберг взе решение да отслабне, вместо да влачи пътя си през живота без радост.
Той подхожда систематично към своя рационален волеви акт и развива желязна дисциплина. След като я прочете внимателно, той реши да приеме самостоятелно разработена диета, която следваше прости и добре познати правила, в които се кълне днес: яжте по-малко с максимум три хранения на ден, вечер само леко или изобщо, нарязани са мазни, сладки и богати на въглехидрати храни. Радикалната промяна в диетата придружаваше ежедневните тренировки в басейна и във фитнеса - но Есенберг отне месеци, за да преодолее срама и да се осмели да бъде в компанията на добре оформени тела. Но той срещна много разбиране и подкрепа в студиото. През май 2009 г. Есенберг застана на кантара си за първи път от началото на диетата. Рекламата подкрепи с цифри това, което той чувстваше: отслабнал е с 45 кг. „Слава Богу.“ Той се почувства потвърден и продължи диетата си: „Вие се напивате от собствения си успех.“ По този начин той подби собствената си цел от 80 кг.
Премахната мастна престилка
До февруари 2011 г. дебела престилка на корема му напомняше за наднорменото му тегло. Този придатък е отстранен хирургически от висящата кожа за сметка на здравната каса. Но диетата не само оформи тялото му, но и вътрешната му нагласа. През 2009 г. Есенберг трябваше да се научи да прави без, сега той трябва да се научи да яде отново, казва лекарят му. Това не е лесно за човек, който се страхува от спомена за бившия си физически обем и се гордее с теглото си: „Не мога да опиша какво е усещането да си толкова лек“.