С диети за отслабване с кофеин и отслабване
Отслабнете с кофеин?
на ефект на панама »12 август 2008 21:45
Здравейте, момчета!
Вече няколко пъти прочетох, че кофеинът насърчава изгарянето на мазнините. Може ли някой да ми каже дали има смисъл да имам тези неща преди тренировка? Имам го в програмата си от 2 седмици и виждам следното:
1. Мотивацията се е увеличила (възможен плацебо ефект?)
2. Ограничението на производителността значително се премества нагоре
3. Концентрацията се увеличава значително
4. Гадене (само при 300 mg +)
1. Добре ли е да приемате кофеин с аспирин?
2. Как влияе кофеинът върху анаболния метаболизъм?
на efango24 »13 август 2008 07:42
на Berserker X »13 август 2008 г. 08:35
това не е отговор! Дори ако този въпрос е бил задаван няколко пъти, пак можете да формулирате правилен отговор, без да отблъсквате хората с неща, които те вече знаят!
@ ефект на Панама: на първия ви въпрос!
Кофеинът с аспирин със сигурност би бил от полза! Не бих го препоръчал лично! е много силна допълнителна тежест за тялото! и да го дефинира ясно. вие сте момче, така че ще можете да понесете и тренировъчната болка!
обаче не бих възразил само срещу кофеина! е във всеки случай добра опора за тялото!
на втория ви въпрос. За мен е малко по-трудно да дам ясен отговор! кофеинът разширява кръвоносните съдове и по този начин има по-бърз кръвен поток и по-добра способност на помпата, който анаболен метаболизъм се стимулира от него е неизвестен за мен!
от друга страна, не мога наистина да си представя, че кофеинът стимулира анаболния метаболизъм! така че отговорът ми: изобщо не!
колкото повече се потите при усилени тренировки, толкова по-малко кървите в битка!
център]
Име: Berserker X
Приемете и един! @ Pokémon сиропиталище [/ център]