С 20-30-минутна сутрешна разходка на ден можете да отслабнете малко, ако го правя редовно

Колко килограма сте и колко висок?

отслабнете

Ходите ли по друго време или тази 20-30-минутна разходка би била необичайно натоварване?:)

Преди последния, нека не прекаляваме. )

Така или иначе, изгарянето на мазнини не започва след 40 минути, а дори веднага.

няма да отслабнете.

ако обаче сте били в кома от няколко години досега, разходката ще е добра 1-2 месеца, за да активирате удължените, неподвижни мускули поради позицията, до някакво ниво и да имате поне основна функция ( ходене).