Ръжен хляб и диабет
- У дома
- Тип 1
- Тип 2
- Хранене
- Храна
- Хипогликемия
- Упражнение
- Разни
Какво да привилегировате, когато влизате в пекарна?
ръжен хляб
Както подсказва името, той е направен от ръжено брашно, несвойствено смляно зърно, богато на силициев диоксид. Той идеално се съчетава с морски дарове.
2 хубави филийки, около 40 грама
Калории около 90
Гликемичен индекс: 46