Хилария Болдуин Не става въпрос за тегло, а за

Хилария Болдуин разказва за това как по-доброто разбиране на здравето и телесното тегло й е помогнало да преодолее хранителното си разстройство.

болдуин

34-годишната уелнес експертка, която има четири деца със съпруга си Алек Болдуин, изненадва с признанието, че е страдала от хранително разстройство в детството си. През последните години обаче тя се научи да гледа на теглото и здравето си като на две напълно различни неща. Това й помогна да преобърне напълно живота си и да развие по-здравословни отношения с тялото си.

Брюнетката-красавица обяснява в Instagram: „Разбрах за себе си, че вместо да се фокусирате върху теглото си, трябва да се концентрирате върху благосъстоянието си. Колко съм силна и здрава. Неща като теглото ви и как изглеждате са незначителни неща. Така че те не са нещо, върху което трябва да се съсредоточите. Когато започнах да се фокусирам върху здравето си, болната ми връзка с теглото ми изчезна. Така че тези неща не бива да се бъркат помежду си. "

Не ставай нетърпелив

Друга грижа на майката на четири деца е да подкрепя други майки в пътуването им от тялото им след раждането на тялото им преди раждането. Само няколко седмици след раждането на сина й Ромео тя публикува снимка на себе си и бебето си на басейна. На снимката тя е облечена само с обикновено черно бикини и изглежда се чувства много удобно в тялото си. Тя написа в една от предишните си публикации в Instagram: "Моето намерение е просто да покажа, че връщането във форма е непрекъснат процес."