Рутина и кондициониране
Без никакви условия, човешкото същество е обусловено от неговото човешко състояние, тъй като е програмирано да функционира по един или друг начин: Реакции на оцеляване пред опасност като мамута за пещерния човек (идентичен стрес за проблеми на работното място), краката да се движат, черният дроб да се смила, хормоналните секрети да се регулират и т.н. ... но всеки ден всеки е обусловен от поведението си и за съжаление по-често лошо, отколкото добро в различни сфери на живота. Това е особено в случая в професионалната сфера с потенциално амбивалентна оценка за качеството на живот на работното място (QWL)
В психологията обусловяването може да бъде два вида:
Кондициониране без съзнание
Често повтаряне на определено поведение, такъв навик, осоляване на ястие, без дори да се знае дали това вече е направено, казвайки на някого „добре ли си?“ без да чакате отговор, погледнете таблета си и това е рутината, която започва и ни влияе да продължим, дори ако не е подходяща за ситуацията. Например: често кръстосвам крака, наранявам коляното и кръстосването на краката е противопоказано и неудобно и продължавам да ги кръстосвам, докато е болезнено, но това е условен рефлекс. Успокоен съм от този навик и фактът, че вече не мога да го правя и ме боли ... това е парадоксално ...
Рекламата ни манипулира, за да ни накара да купуваме, мястото, което се връща три пъти подред, има по-голямо въздействие, защото има повторение, а целевият потребител всеки ден се манипулира, като повтаря същите действия, които го осигуряват, защото са известни и признати.
Липсата на време, което се възприема в нашето общество, подчертава тези процеси, които са истински порочни кръгове.
Кондициониране с осъзнаване
Внимателното кондициониране е част от ежедневния ни трудов живот, за добро или за лошо. Често е свързан с изучаването на жестове, решения и поведение в отношенията. Най-доброто е в опаковките, насочени към съчетаване на ефективност, плавност и гордост в работата. Условие, което генерира печеливш резултат за организацията и за психологическото благосъстояние на индивида. Същото важи и за част от ежедневното вземане на решения на работното място: тези, които ни позволяват да се движим в правилната посока въз основа на миналия опит. Колкото повече се повтарят в една и съща посока, толкова повече автоматизмите стават по-силни, спестяват ни време и в същото време укрепват чувството ни за ефективност и контрол.