Рустик пиле с печени зеленчуци ДУКАН РЕЦЕПТИ

У дома
За нас
ДУКАН ДИЕТА
рецепти
- Сладкарски изделия
- Ястия с пиле/пуйка
- Ястия от говеждо месо
- Хляб/пица
- Супи/бульони
- Вариант на менюто
- Рецепти приключени
- Салати/Други храни
- Предястия
- Напитка
- Съставки/продукти
- Великденско меню
- Коледно меню
- Рецепти на гладно
Диета на Dukan/Utile
Нова диета на Дюкан
- МЕСЕЦИ
- ВТОРНИК
- СРЯДА
- ЧЕТВЪРТЪК
- ПЕТЪК
- СЪБОТА
- НЕДЕЛЯ
Контакт

У дома
За нас
ДУКАН ДИЕТА
рецепти
- Сладкарски изделия
- Ястия с пиле/пуйка
- Ястия от говеждо месо
- Хляб/пица
- Супи/бульони
- Вариант на менюто
- Рецепти приключени
- Салати/Други храни
- Предястия
- Напитка
- Съставки/продукти
- Великденско меню
- Коледно меню
- Рецепти на гладно
Диета на Dukan/Utile
Нова диета на Дюкан
- МЕСЕЦИ
- ВТОРНИК
- СРЯДА
- ЧЕТВЪРТЪК
- ПЕТЪК
- СЪБОТА
- НЕДЕЛЯ
Контакт

Рустик пиле с печени зеленчуци

Нека ви кажа, ние обичаме да ядем печено пиле или, ако е необходимо, на скара. И ако го направя във фурната, трябва да намеря решения за зеленчукова гарнитура. Затова най-често взимам пилешките парчета (които имам под ръка), слагам малко зеленчуци на същия принцип и ги слагам във фурната. Сменям само подправките през повечето време. Тази рецепта е изключително проста, бъдете търпеливи, само за да я изпечете.

Круиз фаза (PL), консолидация, окончателна стабилизация

съставки:

-2 пилешки чука (или 4, ако правите повече)

Подготовка:

Нарязваме зеленчуците на по-големи кубчета и ги слагаме в тавата.

Смесете зехтина с червен пипер, чесън на прах, сол, черен пипер и риган.

Намажете пилешките чукове с кухненска четка. Правим място за чуковете над зеленчуците в тигана. Добавете вода в купата (около чаша). Покрийте купата с алуминиево фолио или капак и поставете във фурната, загрята до 180 градуса.

Оставете във фурната за около 40-45 минути, след това отстранете фолиото или капака и оставете чуковете да покафенеят за още 10-15 минути. Изваждате ги в чинията и отсега нататък знаете какво да правите.

Добър апетит и очаквам впечатления от вас!