Руският лекар предупреждава срещу нездравословно хранене

Известният руски лекар Александър Мясников посочва няколко грешки, допуснати от тези, които се стремят към здравословна и правилна диета.

лекар

Сред храните, които мнозина традиционно наричат ​​част от здравословната диета, лекарят спомена бонбони с „растителни екстракти и витамини“, кокосови бонбони, смути напитки, „кафе за отслабване“, царевична каша, царевични люспи, мляко и др. .

Той подчерта, че ферментиралите млечни продукти с дълъг срок на годност са безполезни за чревната микрофлора и каза: „Те не могат да съдържат пробиотици, защото се съхраняват твърде дълго“.