5 дни, 3 килограма - Диетична фемина

Шангри-Ла е митична долина в Тибет, един вид утопия, осъзнаването на рая на земята. Нито пък американският професор по психология Сет Робъртс, бащата на диетата Шангри-Ла, иска да донесе обещаващата земя в претъпкания лагер на диети с по-малко от особения си метод. Методът е малко изненадващ, но мнозина казват, че именно в това се крие неговият успех и ефективност.

Връзката между калориите и вкусовете

Робъртс е ентусиазиран лектор на принципа „всичко се решава в главата“, така че той основава своя метод на все по-добре обоснованата теория, че тялото има „сензорна точка“, която може да кодира тялото, за да отслабне или да наддаде тегло.

Според това сензорът на тялото дава "наддаване на тегло"! заповядайте, ако приемът на калории е тясно свързан с познати и познати вкусове, т.е.ако сте добре запознати с храната, която ядете и знаете, че е питателна и вкусна. Това е малко по-просто: ако постоянно ядете пържени картофи, напълнявате отчасти, защото знаете, че угоявате, а не само защото е пълно с въглехидрати и не знаете само маслото от новините. Така че реакцията на тялото към определени храни и аромати е фиксирана.

---