Руски яйца - Бързи рецепти с ниско съдържание на въглехидрати

Перфектното ястие с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини. Тези руски яйца са голям хит на всеки бюфет, а също и много популярни като храна за пръсти на партита. Рецептата е ясна и се състои само от 3 съставки: яйца, майонеза и подправки. Така че, много лесно! Вкусните, твърдо сварени яйца с кремообразна плънка също изглеждат красиво, защото няма граници за креативност при декорирането.

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Винаги отблокирайте YouTube

За 4 порции руски яйца:

4 яйца, средни
40гр майонеза
черен пипер и сол

Подготовка:

Варете яйцата силно за 10 минути и изплакнете със студена вода.
Разполовете твърдо сварените яйца по дължина и внимателно отстранете жълтъците с чаена лъжичка.
Добавете майонезата към жълтъка и подправете със сол и черен пипер.
Намачкайте всичко с вилица и разбъркайте. Подправете на вкус със сол, черен пипер и майонеза.
Изсипете яйчен крем в торбичка за тръби и напълнете 8-те половинки яйца.
При поискване напр. Украсете с лук, магданоз, парчета домат или резенчета репички.
Сервирайте и се насладете на руски яйца.

Хранителни стойности:

На порция (1/4): 151 ккал | Въглехидрати 0,8 g | Мазнини 13,1 g | Протеин 6.5 g
На 100g: 233 Kcal | Въглехидрати 1,3 g | Мазнини 20,2 g | Протеин 10,9 g

Съвети: Открийте тук още ястия с ниско съдържание на въглехидрати

Руски яйца:
5.00 от 5 точки, въз основа на 1 подаден глас.

* Използвам рекламни връзки на уебсайта си, които са ясно маркирани като реклами или по име, или с логото на Amazon. Получавам малка комисионна, когато купувате продукт чрез моя уебсайт. Продуктът вече не ви струва и цент. Това само гарантира, че мога да продължа да ви предлагам моите рецепти с ниско съдържание на въглехидрати напълно безплатно.

Оставете коментар отмяна отговор

За мен