Чай от коприва; Ефект и подготовка ›
Копривата е едно от многото прекрасни растения, което расте почти навсякъде в природата и има много положителни свойства. Още от Средновековието е известно, че копривата е нещо повече от плевел и че има лечебен ефект.
Тази статия е за ефекта от чая от коприва върху човешкото здраве. Освен това обяснява подробно как правилно да приготвяте чай от коприва.
Свойства на копривата
Копривата е цъфтящо растение, което се използва от векове за лечение на различни заболявания, въпреки че при докосване притежава досадно сърбящо свойство. Копривата (Urtica dioica) расте в умерените зони по целия свят.
Растението коприва се използва като храна, лекарство и подхранващ тоник от Средновековието. Думата Urtica идва от латинската дума „ureře“, което означава „да изгоря“. Това се причинява от усещането за смъдене при докосване на косата, покриваща корена. Това може да продължи няколко часа с лека болка.
Варенето на листа от коприва с вода за дълго време е един от най-лесните и традиционни начини да се възползвате от предимствата на чая от коприва. Като чай листа от коприва се използват за приготвяне на мощна напитка с много високо хранително съдържание.
Този чай съдържа витамини А, В комплекс, С, Е и основни хранителни вещества като желязо, калций, калий, магнезий, манган, фосфор, селен и цинк. Поради тази причина редовното пиене на чай от коприва е чудесен начин да си набавите основните витамини, от които се нуждае тялото ви.
Защитава клетъчната структура
Копривата е богата на флавоноиди като кверцетин и има антиоксидантни свойства. Екстрактите от коприва предпазват ДНК и клетъчните мембрани от увреждане на свободните радикали.
Помага на отделителната система
Копривата е много полезна за функциите на пикочния мехур и пикочните пътища. Този билков чай действа като естествен диуретик и стимулира организма да уринира. Той също така помага да се предотврати образуването на камъни в бъбреците.
Подпомага храносмилането
Листата на копривата са много ефективни за намаляване на стомашно-чревните симптоми от стомаха до връщането на излишните газове, гадене, колит и цьолиакия.
Добър срещу сърбеж, кихане, екзема и кожни заболявания
Ако имате проблеми със сърбеж, кихане или алергична хрема, чаят от коприва може не само да лекува алергии към сезонни промени, но и да предотврати дискомфорта. Чаят от коприва помага да се намалят нивата на хистамин, който тялото ви произвежда, за да реагира на алергени.
Чаят от коприва ви помага да отслабнете
Копривата има почистващи свойства. Поради това чаят от коприва помага за премахването на метаболитните отпадъци от тялото на човека и тъй като метаболитните остатъци в тялото намаляват, системата и телесните функции работят по-добре, което води до по-здравословен резултат.
Лекува акне
Ако искате безопасно да се отървете от акнето, забравете за козметиката и опитайте чай от коприва. При акне се препоръчва ежедневно нанасяне на чай от коприва върху кожата ви чрез масаж. С този метод петна по лицето и кожата ще изчезнат с времето.
При редовна употреба чаят от коприва може да намали акнето или дори да го накара да изчезне. (Изображение: ShotPrime Studio - shutterstock.com)
Помага за намаляване на стреса
Дисбалансът на калций и магнезий в организма води до стрес. Чаят от коприва е отличен източник на калций и магнезий и помага за намаляване на стреса, като премахва дисбаланса при недостига.
Спрете кървенето
Доказано е, че е ефективен начин на чая от коприва да спре кървенето от стомаха и белите дробове поради своите антистатични свойства. Освен това чаят от коприва се използва за спиране на хемороиди, свързани с кървене. Той също така помага за контрол на кървенето от носа.
Подпомага здравето на косата
Чаят от коприва е надежден начин за удължаване на косата и намаляване на косопада. Смята се също, че копривата подобрява свойствата на косата, като осигурява на фоликулите минерали и витамини, необходими за здраво и силно производство на коса.
Наберете копривата правилно
Поради това е много полезно да носите защитни PVC ръкавици, когато берете коприва, използвайки ножица или нож. След това хванете копривата с едната ръка и отрежете стъблото с другата ръка. Не забравяйте да носите ръкавици при бране. В противен случай може да има неприятно усещане за парене.
Пригответе чай от коприва
По същество този чай се приготвя със сушени или пресни листа от коприва, но можете да добавите и корен и стъбло, ако желаете. Преди да приготвите, уверете се, че имате подходящ чайник за чай от коприва. Тъй като някои чайници можете нежеланият вкус, получен от чая.
- Използвайте около десет пресни листа от коприва или супена лъжица със сухи листа от коприва.
- Измийте пресните листа с чиста вода, за да премахнете мръсотията и праха.
- Поставете четири чаши вода в тенджера.
- Поставете листата вътре.
- Оставете копривата да се готви за около 15 минути, без косата да изчезне.
- Филтрирайте сместа, която сте приготвили.
- Добавете мед или захар, за да подсладите чая.
Бакшиш: След охлаждане в хладилника за около два часа може да се сервира като чай с лед.