Рула за закуска с бекон - Храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Разбийте яйцата с мляко, билки, сол и черен пипер. Загрейте малко масло в тиган, добавете яйчената смес, оставете да стегне за кратко и след това разбъркайте. Продължете, докато яйчената смес вече не е течна и достигне желаната точка на готвене. Остави настрана.
Поставете филийките бекон една до друга върху дъска за рязане. Първо разпределете настърганото сирене и след това малко бъркани яйца върху филийките бекон. Навийте внимателно.
Запържете пълнените рула бекон в тигана, докато станат хрупкави. Сервирайте горещо.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Яйцата и беконът винаги са чудесен коми за закуска. Вкусните рулца от бекон с яйце и сирене се приготвят бързо и лесно. Перфектен за обширна неделна закуска.
Подгответе всички съставки.
Поставете яйцата и млякото в купа. Добавете сол, черен пипер и билки.
Разбийте добре всичко заедно.
Загрейте малко масло в тиган, добавете яйчената смес, оставете да стегне за кратко и след това разбъркайте. Продължете, докато яйчената смес вече не е течна и достигне желаната точка на готвене.
Поставете филийките бекон на дъска. Поставете малко настъргано сирене върху всяка филийка.
Разпределете бърканите яйца върху филийките бекон.
Запържете пълнените рулца от бекон в тигана, докато станат хрупкави.
Вкусните рула от бекон са разбира се не само вкусни за закуска, но и за обяд или вечеря.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Запазете рецептата Бекон рула за закуска директно на стената на вашата рецепта.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)