Дукан Ди; т-кой прави с Ърн; форум за образователни програми
Член от 14.07.2010 г.
97 публикации (ø0.03/ден)
Бих искал да започна с диетата на Дюкан, разбира се, би било хубаво да се намерят хора със съмишленост
който иска да се присъедини?
Член от 14 март 2011 г.
77 публикации (ø0.02/ден)
Член от 24.08.2004
10 823 публикации (1,82/ден)
Програми за хранене на главния вход = www.chefkoch.de/forum/1,50
Често задавани въпроси за WW = www.chefkoch.de/forum/2,50,458328
Моля, обърнете внимание и на зелените сенчести нишки в главата на форума - благодаря !
Член от 10/01/2003
1 486 публикации (ø0,24/ден)
Опитах - нека бъдем честни - никой не може да го вземе.
Но всеки трябва да намери своя път .
Любопитен съм колко е добър или лош за теб!
Член от 14.07.2010 г.
97 публикации (ø0.03/ден)
жалко е, че никой не иска да участва
@Ramona, да днес е вторият ми ден, не мога да кажа дали това е нещо за мен в дългосрочен план, но опитите са по-добри от ученето
Член от 16 юни 2011 г.
1 публикации (ø0/ден)
Още ли си с Дюкан?
Също така прави Dukan от 22 май 2011 г. С него се свиква и най-хубавото в него работи!
Член от 25 юни 2011 г.
2 публикации (ø0/ден)
Първоначалното ми тегло сега беше 78 кг (подушване) и искам отново да видя 5 на везната си.
Така че, ако вие или Lexota все още сте с мен, ще бъда там.
Член от 10/10/2010
1 публикации (ø0/ден)
Член от 07/06/2011
6 публикации (ø0/ден)
Член от 14.07.2010 г.
97 публикации (ø0.03/ден)
За съжаление не се придържах към диетата на Дюкан, след 5 дни се отказах, въпреки че бяха свалени 2 кг, все още не можах да се преодолея за тази форма на хранене в дългосрочен план.
Пожелавам ви късмет с него.
Член от 24.08.2004
10 823 публикации (1,82/ден)
Тук работи нещо като ефекта "свикване":
Ако тук има редовно писане, все повече потребители се срещат, за да обменят информация .
Ето как започна всяка от установените нишки, които сега имаме във форума за хранителни програми.
Затова дайте добър пример и пишете възможно най-редовно !
Забавлявайте се и късмет
Модератор във форумите за хранителни програми
Програми за хранене на главния вход = www.chefkoch.de/forum/1,50
Често задавани въпроси за WW = www.chefkoch.de/forum/2,50,458328
Моля, обърнете внимание и на зелените сенчести нишки в главата на форума - благодаря !
Член от 18 януари 2008 г.
3 публикации (ø0/ден)
| Е, разбрах за това по телевизията и съм развълнувана. съпругът ми и аз имаме WW зад нас и беше твърде тромаво и твърде скъпо за нас, за да изчислим точките, следователно диетата на Дюкан сега. Започнахме миналия четвъртък (не е толкова лесно, особено за мен) съпругът ми отслабна с 6 кг, а аз с 4 кг и това е много за 7 дни, мисля! Имате ли проблеми с кръвообращението или други симптоми?. За обяд днес имаше азиатска супа от кайма и трябва да ви кажа. просто страхотно какво вкусно преживяване Със съпруга ми определено ще останем настроени и ще го направим. |
| Цитат и отговори |
Член от 07/06/2011
6 публикации (ø0/ден)
| Здравейте, аз съм през цялото време, което трябва да кажа. В първата фаза също имам -4 килограма за 7 дни:) (претеглих се при приятел) Обаче не мога да кажа колко е изчезнало досега. Но мисля, че малко повече, защото много панталони отново стават. Цикъл? Възможно ли е да не пиете достатъчно? Или вашите зеленчукови гарнитури изчерпват? Досега не съм имал проблеми въпреки 1 час упражнения на ден. Пия над 3 литра и се опитвам да направя зеленчуковите дни възможно най-богати на витамини. (Много задушени зеленчуци) Как организирате дните си? 1/1 или 5/5? С Най-Добри Пожелания |
| Цитат и отговори |
Член от 07/06/2011
6 публикации (ø0/ден)
Член от 24 октомври 2007 г.
1,746 публикации (ø0,37/ден)
@motschis; можете ли да дадете на супата рецептата? Много благодаря.
Но ако имате проблеми с кръвообращението, това всъщност не е добре, нали? Тогава това вероятно е твърде добро нещо.
Член от 18 януари 2008 г.
3 публикации (ø0/ден)
Има и страница, където има около 100 рецепти. дайте времена на google dukan преобразуване и след това има рецепти на 3-то място
@ Криси: И ето рецептата
Затопляне и освежаване едновременно. За двама:
350 г говеждо месо, ако е възможно тартар
приблизително 1 л бульон (напр. азиатски говежди бульон)
100g джинджифил
3 пролетни лука
6-8 чери домати
4-6 кафяви гъби
около 80 г кълнове боб
скилидка чесън
малко соев сос
малко сок от лайм
лют пипер
Кориандър и/или мента
Обелете джинджифила и го нарежете на филийки или на ситни кубчета на вкус. Направете същото със скилидката чесън. Сложете и двете в бульона и загрейте силно. Добавете говеждото месо, оставете да заври, разбъркайте добре, намалете котлона.
Междувременно четвърти доматите и нарязваме лука на фини ивици, както и гъбите. Добавете към бульона с разсад.
Нарежете на ситно ментата и/или кориандъра заедно с червен пипер лют пипер и поставете в купа - всеки на масата може да добави подправка с това.
Ако е необходимо, подправете супата с малко соев сос и сок от лайм и сервирайте.