Рула без зърно, меки и свежи - Melinaturelle

рула

Трябваше да споделя с вас тази абсолютно невероятна рецепта за кифлички без зърно, без глутен и веган. Направен от бадем, кокосово брашно и псилиум, толкова мек, колкото искате. Разберете ТУК как да си направите домашно приготвено брашно от бял бадем, то е по-икономично.

Особено се препоръчва като част от a диета без захар, тези кифлички могат да се ползват по всяко време на деня.

Тази рецепта идва от блога Sweetashoney, който е истинска златна мина (сайт на английски), която ви призовавам да откриете.

Състав:

  • 200 гр бадемов прах (разберете как да го направите сами)
  • 40 гр кокосово брашно
  • 49 гр псилиум
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 супена лъжица бикарбонат
  • 1 супена лъжица Ябълков оцет
  • 1 супена лъжица + 1/2 d ’зехтин
  • 315 ml (или gr) топла вода