Rüdiger Dahlke Holistic Nutrition (Bioenergetic Kft, 2007)
Яжте добре, за да бъдете добри!
| Bioenergetic Kft. |
| 2007 г. |
| Зашита твърда хартиена подвързия |
| 211 страници |
| Унгарски |
| 24 см х 17 см |
| 978-963-9652-38-5 |
Ушен текст
Храненето играе важна роля в живота на всички нас. За мнозина това е източник на радост, важна част от празненствата ни, разкрасявайки досадното ежедневие или облекчавайки мъката. За други това е почти враг: увеличава мастните възглавнички, източник на постоянна борба и недоволство. в последната си книга Рюдигер Далке разглежда темата за храненето от по-високо ниво.
• Яжте или не яжте месо?
• Защо критяните са здрави?
• Как се развива вкусът?
• Защо не ядем птичи паяци в Европа?
• Наистина сме повлияни от рекламата?
Известният автор обобщава своя опит в личната си и медицинска кариера, свързана със здравословното хранене, в своята книга. Новата му работа описва, наред с други, четири стълба на здравословното хранене:
• Баланс: разумно съотношение на протеини, мазнини и въглехидрати
• Пълнота: без естествени храни, добавки и консерванти
• Балансиран киселинно-алкален баланс
• Подходящо за типа хранене. Следващия
Ушен текст
Храненето играе важна роля в живота на всички нас. За мнозина това е източник на радост, важна част от празненствата ни, разкрасявайки досадното ежедневие или облекчавайки мъката. За други това е почти враг: увеличава мастните възглавнички, източник на постоянна борба и недоволство. в последната си книга Рюдигер Далке разглежда темата за храненето от по-високо ниво.
• Яжте или не яжте месо?
• Защо критяните са здрави?
• Как се развива вкусът?
• Защо не ядем птичи паяци в Европа?
• Наистина сме повлияни от рекламата?
Известният автор обобщава своя опит в личната си и медицинска кариера, свързана със здравословното хранене, в своята книга. Новата му работа описва, наред с други, четири стълба на здравословното хранене:
• Баланс: разумно съотношение на протеини, мазнини и въглехидрати
• Пълнота: без естествени храни, добавки и консерванти
• Балансиран киселинно-алкален баланс
• Подходящо за типа хранене, което се адаптира към собственото ни тяло и душа
Авторът ни обръща внимание на факта, че яденето означава повече от хранене, тъй като яденето и насладата от живота са тясно свързани. Балансът между здраве и удоволствие е от съществено значение: цялостна диета, която да направи тялото и душата ни здрави! обратно
Съдържание
МОЯТА ИСТОРИЯ 5
Яжте МНОГО ПОВЕЧЕ ЯДЕТЕ 10
Най-здравите хора изобщо не се хранят „здравословно“ 11
Въпросът за вкуса 14
ЖИВОТ ПО ВИДОВЕ 17