Рубрик; à съвети Специално отслабване в противен случай - L; еколомаг
Нопал отслабване
От семейство Cactaceae нопалът - или бодливата круша - е много богат на фибри, калций, бета-каротин и аминокиселини. Чрез това снабдяване с растителни влакна, nopal помага да се ограничи усвояването на въглехидратите в червата и това благодарение на съдържанието на неразтворими фибри; по този начин би допринесъл за регулирането на гликемията при диабетици. Присъстващите в растението слуз образуват вид гел със стомашния сок, който обгръща и улавя мазнините. Тогава те не могат да бъдат асимилирани на чревно ниво. Така броят на усвоените калории намалява.
Ритуалът за благополучие: приемайте 3 дневни дози под формата на общ прах (5 g), или 1 чаена лъжичка в чаша вода преди всяко хранене, или 6 капсули нопал на ден, 15 минути преди хранене с голяма чаша вода.
Антицелулитен билков чай
В купа за салата прехвърлете 250 г от всяко от следните сухи растения: царевична брада, листа от гинко, семена от конски кестен, листа от малина, листа от бреза и върба. Разбъркайте старателно, след което прехвърлете в стъклен буркан. Поставете 2 големи супени лъжици от тази смес в 1,5 литра изворна вода, оставете да заври в продължение на 2 до 3 минути, след това оставете да стръмни за 5 минути от огъня. Филтрирайте и пийте през целия ден.
Масажно масло отслабване
специален "Дисаги" !
В купа прехвърлете 50 ml масло от макадамия, 45 ml зехтин, 70 капки масло от хвойна, 70 капки масло от кедър Atlas, 20 капки масло от грейпфрут и 10 капки етерично масло от копър. Разбъркайте добре, след това изсипете в бутилка от 100 ml. Нанасяйте ежедневно в тонизиращ масаж върху бедрата, като настоявате на нивото на „дисагите“. Добре съхранявано и произведено в оптимални хигиенни условия, това масло може да се съхранява поне 6 месеца.
Да живее спринтът !
Изследване на изследователи установи, че тичането на 4-6 30-секундни спринта с 4 минути почивка между тях изгаря повече мазнини от 1 час джогинг със средно темпо. Перфектен, когато искате да премахнете.
Име на брада !
Знаете ли, че царевичните кочани (шлейфа в горната част на ухото) се считат за едни от най-добрите естествени диуретици? Наистина е в състояние да умножи до 4 пъти обема на урината за 24 часа. Брадата се събира, когато царевичните зърна узреят и след това се оставя да изсъхне. Пригответе отвара, като кипите 3 до 4 супени лъжици на литър вода в продължение на 5 минути, след това стръмно за 10 минути. Препоръчително е да се пие 1 литър на ден, между храненията. Този натурален билков чай е полезен и срещу цистит, подагра, ревматизъм и е леко хипотензивен.
Psyllium плосък корем
Наричан още индийски живовляк или испагул, псилиумът има много предимства за плоския корем:
Намалява съхранението на захари; Той стимулира изгарянето на мазнини; Той регулира транзита.