RTL 5 минути - Тествахме за вас спагети без калории Konjac

тествахме

Чудодейна храна за хората, които искат да следят теглото си, конякът може да замести тестените изделия, (многото) по-малко калории.

КАКВО Е КОНЯЦ?

Това е корен, култивиран в Япония от векове и който привлича все повече европейци, тъй като е изключително нискокалоричен (между 5 и 10 калории на 100 грама). Ние го знаем под формата на спагети, като добри ядещи макарони, каквито сме - и хората от маркетинга са разбрали това добре.-.

"Той е много богат на фибри и много нисък на въглехидрати, така че неговата сатиетогенна сила е много висока, което му дава известна добродетел в борбата срещу затлъстяването, наднорменото тегло и диабета", добавя Паскал Нотингер, диетолог-диетолог в град Люксембург.

Konjac също се нарязва на ивици и може да се наслаждавате както на студено, така и на горещо. Някои страхотни готвачи се забавляват, предлагайки го в чиниите си. В Япония се среща дори под формата на пуканки или сладолед.

КЪДЕ ДА ГО НАМЕРИТЕ?

Успехът на konjac накара хипермаркетите да ги интегрират в азиатските си рафтове. Следователно е много лесно да се намери сега.

„Стана модерно, тъй като кокосовата вода или годжи бери бяха в един момент“ подчертава диетологът.

Но за да имат шанса да го получат в различни форми (фиде, юфка, ориз, дъвка.), Азиатските хранителни магазини предлагат повече гаранции. В противен случай има интернет. С просто щракване те могат да бъдат намерени на доста известни търговски сайтове. Ето какво направихме: за кратка седмица в пощенската кутия ни чакаха шест малки опаковки спагети конджак.