СЕЗОННО СТУДЕНО; Редакция на Cavit

СТУДЕН СЕЗОН
- съкратен израз за комбинация от притеснения?

Всъщност ние не сме в защита, а сме само предпазливи - телесната топлина се губи с много по-бързи темпове при децата и тенденцията е да се вярва, че малкият размер е право пропорционален на способността на имунната система да се защитава.

Нормално е детето да има различни често срещани инфекции, няколко пъти в годината - например студ сезонен, инфекцияния ухо или стомашно-чревни, поради факта, че имунната им система все още е незряла и се сблъсква с тези антигени за първи път.

Разбира се, важно е да се знае разликата между това, което попада в рамките на нормалните параметри, и това, което надхвърля, състояние, което може да предразположи към здравето за нещо по-сериозно.

настинки сезонен

Що се отнася до сезонните настинки, средната стойност е между 5-6 на година и може да достигне до 8 или дори 10, но настинка, която надвишава повече от 5 дни, със симптоми на треска или затруднено дишане (тежка диспнея)., може да се наложи по-подробна медицинска помощ.

Причините, поради които децата са уязвими по различни начини и имат различно предразположение към патогени, е трудно да се обобщят, като се има предвид това има повече от 200 вида вируси, които причиняват обикновена настинка.

Здравето на най-малките може да се влоши с много по-бързи темпове, а инсталираните симптоми увеличават състоянието на паника все повече и повече с всеки епизод на кихане или кашлица, често превръщайки обикновената настинка в състезание. от олимпиадата до аптеката.

Преди да прибегнете до алопатично лекарство, ето няколко прости средства за лечение, когато респираторната инфекция усети присъствието му:

хидратация: Увеличете обема на течностите, независимо дали става дума за вода, натурален плодов сок, мляко, чай или пилешка супа. Важно е течностите да не са горещи, за да не дразнят допълнително лигавицата на гърлото: митът за „горещия чай с лимон и мед“ - тази смес никога няма да направи чудеса по простата причина, че високите температури значително разграждат витамин С и хранителните вещества в меда. Увеличаването на приема на течности ще улесни по-бързото елиминиране на слузта.

Солени капки: Когато има затруднения с дишането, за детето ще бъде трудно да яде или да спи, солените капки могат да бъдат под формата на физиологичен разтвор или морска вода, използвани 2-3 пъти на ден, могат да деконгестрират носните проходи и да разреждат наличната слуз.

пчелен мед: Ако не върши чудеса в комбинация с топли напитки, може да работи много добре в естественото си състояние, за да успокои раздразненото гърло и може да замести хапчетата без рецепта.

Смяна на позициицион: Затрудненото дишане може да доведе до безпокойство и възбуда у децата, така че легналото положение в легнало положение не може да стимулира тяхната почивка. За да промените ъгъла на дишане, допълнителна възглавница или навита кърпа може да помогне за повдигане на главата и облекчаване на дихателните пътища.

Овлажняване на въздуха: Ниските температури ни принуждават да прекарваме много време на закрито и изкуствено отопляем, което води до прекомерно изсушаване на въздуха в помещенията. Използването на овлажнители на въздуха може да бъде полезно за намаляване на дразненето на дихателните пътища. Също така е важно да се премахнат източниците на прах и други алергени наблизо.

хранене: Като общо правило в профилактиката на всяко заболяване е адекватното хранене и в случай на настинка, Витамин С е от съществено значение, тъй като не се произвежда в тялото или не се съхранява, така че е важно да се поддържа постоянен дневен прием, за да се поддържа имунната система активна и способна да се справи с всякакви инфекции.

Носете дрехи, много дрехи Исар ... Защото прегръдките вършат чудеса, дори успяват да подобрят симптомите на болестта, ако не и да я държат на разстояние.

Подходящи източници, особено през студения сезон, с високо съдържание на витамин С могат да бъдат:

• цитрусови плодове от всякакъв вид,
• червена чушка, който също е източник на бета-каротин,
• броколи, което не е задължително в списъка за пазаруване на деца, но е важен източник на витамини А, С и Е, много антиоксиданти и за да се възползвате максимално от всичките му предимства, да бъдете третирани с възможно най-малко топлина ...
• спанак също богата на витамин С,
• чесън, за неговите имуностимулиращи свойства, благодарение на богатите на сяра съединения,
• джинджифил, като мярка за предотвратяване на настинки, както и за неговите болкоуспокояващи свойства,
• киви, съдържащ фолиева киселина, калий, витамин К и витамин С, стимулира организма да се бори с инфекцията и може да предотврати усложнения от настинка.

Приемът на ехинацея също е много важен.

Подобрява симптомите на настинка, ускорявайки възстановяването. Добре е да знаем това заедно, Витамин С и ехинацея може да намали шансовете за настинка с до 85%. За децата не е трудно да избягат „недокоснати“ през студения сезон и профилактичните мерки трябва да бъдат известни не само от възрастните, но и от децата, за да се научат да избягват себе си и да осъзнаят, че навсякъде има невидими опасности (така че както го разбират), за да могат да формират отговорно отношение към тялото и неговото здраве.

---