Ръстът на децата на ръст колкото генетичния багаж и влиянието на начина на живот
Височината на детето се определя от няколко фактора, включително неговия пол, генетичен произход и приет начин на живот. Ето приноса на всеки един от тези фактори в растежа на децата!
Според специалистите височината на детето се определя от гените, наследени от родителите в съотношение 80%. Към днешна дата са идентифицирани повече от 400 гена, отговорни за растежа на височината. Останалите 20% се състоят от комбинация от фактори като околната среда, храненето и спорта, практикувани от малкото.
Ето конкретно факторите, отговорни за ръста на детето, но също така и как някои от тях могат да бъдат повлияни, така че детето да е по-високо:
Генетичният фактор - е най-важният фактор, което означава, че ако детето се роди в семейство с високи хора, шансовете той също да бъде висок са много големи. От друга страна, ако родителите на детето са ниски, детето вероятно също няма да порасне много високо. Генетичният багаж очевидно е фактор, който не може да бъде променен или повлиян по никакъв начин.
Детски секс - момичетата обикновено са по-ниски на ръст от момчетата. Но има и ситуации, в които генетичният фактор казва думата си и полът на детето не оказва толкова голямо влияние върху височината.
Диета на бебето - храненето също е много важно при определяне на ръста на детето. Здравословната и балансирана диета, която осигурява на детето необходимите хранителни вещества, за да може костната система да се развива хармонично, ще насърчи растежа на детето във височина. От друга страна, недохранването влияе върху процеса на израстване. Бъдете много внимателни, обаче, родителите не трябва да прехранват децата си, мислейки, че ще пораснат на височина - истината е, че преяждането ще доведе до наднормено тегло, което означава, че малкото ще наддаде.
Фактори на околната среда - средата, в която детето расте, може да бъде повлияна от височината му. Например, проучванията показват, че хората, живеещи на голяма надморска височина, над 1500 метра, са склонни да бъдат по-ниски.
Практикувани спортове - физическата активност стимулира производството на костни клетки, което от своя страна стимулира растежа на костите. Спортове като баскетбол, волейбол или плуване са особено ефективни, когато става въпрос за стимулиране на растежа на децата.
сън - Много майки убеждават децата си да спят, като им казват, че така ще пораснат. Е, те са прави. Растежният хормон, наречен соматотропин, присъства повече в организма през нощта, по време на сън.