Отслабването с диета Candida е само второ тук!
Отслабването с диета Candida е на второ място тук!
Диета от кандида: Предистория
Когато гъбите се настанят в червата, има такава Диета с ниско съдържание на захар хип, модерен, популярен. Диетата на кандида албиканс също Диета срещу гъбички наречен, бори се с гъбичките в червата и е допълнение към лечението с противогъбични лекарства.
Диета от кандида: Колко опасни са гъбите?
Много хора са засегнати от Candida в червата си, но не знаят за това. Все още не е научно доказано кои симптоми наистина показват гъбичната атака, дори ако има някои признаци. Предполага се, че с a добра имунна система и няма риск от балансирано хранене.
Диета с кандида: Симптоми за гъбички в червата
- умора
- главоболие
- Болки в тялото
- мускулна болка
- Отпуснатост
Диета на кандида: Цел
Ако мислите за диета, вероятно сте го направили Затлъстяване и загуба на излишни килограми в задната част на съзнанието ми. Всъщност диетата на кандида може да се използва и за отслабване. Това обаче не е основната цел. Целта е Възстановяване на чревната флора и унищожаването на бактерии.
Диета с кандида: Процедура
Идеята на диетата на кандида албиканс е гъбичките в червата да изчезнат, като ги направят няма повече въглехидрати (захар) на разположение чрез диетата попитайте. Тъй като захарта е основният компонент на енергията, от която бактериите се нуждаят, за да оцелеят.
Ако решите да преминете към диетата на кандида албиканс, трябва предварително да се консултирате с лекар, за да избегнете потенциални симптоми на дефицит.
Диетата е разделена на две фази:
- Фаза на почистване: Първата фаза продължава 3 до 5 дни и постанови строга забрана на захарта. Като цяло избягвате въглехидратите, включително захарни плодове и зеленчуци. Вместо това седнете Салата, добри мазнини и качествени протеини. Когато пиете, разчитайте на вода или неподсладен чай.
- 2-ра фаза: Едва сега започва действителната диета с кандида за борба с дрождите. Помислете за фазата като режим, който правите в продължение на няколко седмици. Докато лекарят ви дава пробиотици и противогъбични лекарства, вие продължавате да диете с Избор на храна правилния фокус при хранене.
Диета с кандида: разчитайте на тези храни
- Моркови
- червен пипер
- тиквички
- Ягоди
- Малини
- ръж
- Киноа
- тофу
- Яйца
- риба
- домашни птици
- ръж
- Киноа
Диета с кандида: Избягвайте тези храни
- шоколад
- Сладкарски изделия
- алкохол
- Безалкохолни напитки
- Завършени продукти
- Трапезна захар
- кофеин
- бял хляб
- торта
- Банани
- Apple
- наденица
- прасе
- Втвърдена мазнина
Диета с кандида: 2 важни съвета
- Не избягвайте напълно въглехидратите, тъй като това ще обърка чревната ви флора. За борба с дрождите е по-препоръчително да се използва нисковъглехидратна, вместо невъглехидратна.
- Внимавайте за фибри. Диета, която е с високо съдържание на фибри, като твърде много пробиотици, може да ви навреди, тъй като отнема много храносмилане.
Търсите ли традиционна диета? Погледнете нашия преглед по темата за нисковъглехидратната диета или в нашата статия за необичайната военна диета.
Ако искате да обменяте идеи с други относно бактерии, метеоризъм и други ограничения, разгледайте нашата общност BRIGITTE.