Рос Едгли обяснява как да сваля над 10 килограма само за 24 часа

В експеримент с тежести Рос Едгли успя да свали 14 килограма само за 24 часа. Той обяснява, че тази ултра бърза загуба на тегло е само за научни цели и абсолютно не се възпроизвежда у дома.

едгли

Въпреки че днес съществуват много диети, някои особено необичайни, като загуба на тегло чрез дишане, със сигурност нито една не е толкова ефективна, колкото тази, преживяна от Рос Едгли. Този 28-годишен американски писател, учен и спортист наистина е доказал, че е възможно да свалите повече от 10 килограма само за един ден. "Надявам се с този опит да създам по-здравословна връзка между хората и техните везни. Че те осъзнават, че теглото може да варира в зависимост от няколко фактора, а не само от мазнини", обясни той пред Daily Mail.

Той основава своя опит на диета с ниско съдържание на въглехидрати, без сол, носенето на пуловери, които ви карат да се потите и правенето на много сауни. Целта? Дехидратирайте тялото си, доколкото е възможно, като евакуирате водата. "Между 50 и 70% от телесното ни тегло се състои от вода. Тежа 95 килограма, което означава, че 47,5 килограма от тялото ми се състои от вода. Спирането на пиенето може да бъде фатално, тъй като е жизненоважно за здравето ни. Функциите на тялото и за поддържане на здравословен обем кръв, но изпотяването и пиенето по-малко могат драстично да намалят теглото “, казва той.