Ronnie Coleman - Върнете се на крака и правете Legday Body Xtreme

Колман показва тренировката си за крака и говори за REHA

  • ronnie

Добра новина за всички фенове на осемкратния г-н Олимпия. Кралят отново е на крака и се показва на крака в домашния си фитнес. Той също така показва тренировката си за крака веднага, въпреки че, разбира се, е много по-лесно поради обстоятелствата, отколкото с цената на видеозаписите, когато се наведе над 300 кг.

„След операцията нямах чувство от бедрото надолу“, казва той. "Това беше най-ужасното чувство, че вече не усещах краката си."

По време на операцията очевидно е извършена обширна мярка на гръбначния стълб, поради което той вече не е могъл да ходи и трябва да учи отново. „Бях в ужасна болка в болницата“, разкрива той.

За да се стимулират нервите, има не само редовна умерена тренировка на крака и тренировка на ергометър, но и електростимуланти след тренировка.

Вижте домашното видео на крал Колман по-долу след операцията.

Ключови думи в тази статия

Радио с твърдо тяло

Седмичното радио предаване с най-новото от света на културизма.

Още новини

Arnold Classic 2020 - Flash отчет
Уилям Бонак отнема втора победа