Ролята на здравословното хранене в живота на детето - Статия - Портал за новини на свободата
Ролята на здравословното хранене в живота на детето
Всеки ден чуваме значението на здравословното хранене за предотвратяване на болести и въпреки това е изключително трудно да променим вече установените си хранителни навици. Като родители можем да направим много, за да гарантираме, че възникващото здравно съзнание на детето служи на собственото му здраве. Хранителните навици и знания, разработени в детската градина, са много решаващи за бъдещето, често за целия живот на възрастните. Този период е най-важният период по отношение на развитието на личността и формирането на съзнанието. Хранителните навици се развиват още в детството, тъй като в този момент най-малките се учат на правилния избор на храна и хранителни ритми, вкусът се формира на тази възраст и хранителните модели, както и хранителното поведение са фиксирани.
Тъй като по-голямата част от децата в предучилищна възраст продължават да ядат по-голямата част от храненията си в детската градина, все повече детски градини вече се задължават да осигуряват на децата храна без глутен, лактоза и захар.
Но безглутенова диета за деца е наистина необходима?
Чувствителността към глутен и лактоза засяга все повече хора по света, но намаляването на приема на захар е съществена част от здравословния начин на живот, не само за диабетиците. Дори човек да е здрав, не пречи да облекчаваме тялото си от време на време и да включваме глутен, лактоза, храни без захар в ежедневната си диета.