Алкална диета в рецепти Салата от краставици с тиквени семки; Мария Никутар

Продължавах да говоря за алкалната диета в блога, защото съм запален по нея. Това е предимно вегетарианска диета, с акцент върху зелените листни зеленчуци, качествената вода, храните, които могат да ни помогнат да се алкализираме, а не да подкисляваме тялото си.

Днешната салата е една от рецептите, вдъхновени от алкалната диета и я споделям с вас.

краставици

Списък на основните съставки за салата от краставици и тиквени семки:

  • 5 средни или големи краставици
  • 2 супени лъжици зехтин
  • лимонов сок
  • тиквени семена
  • червен пипер сладък, лют, пикантен

Очевидно, както се очаква, нарежете краставиците и добавете останалите съставки. Освен това не се изисква като усилие, тъй като е рецепта за хора с ограничено време за готвене 😊 Бъдете ясни! Обичаме да готвим, но няма да останем в кухнята завинаги.

Заедно със салатата от краставици препоръчвам порция паста в 3 цвята. Макароните се сваряват и отцеждат. След това бързо гответе в горещ тиган с 1 кубче масло и малко сирене, което харесвате. Може да е старо, отлежало или дори пармезан. Изключете котлона, когато сиренето се разтопи върху пастата.

алкална

Надявам се да ви хареса и да ви вдъхнови да правите други смели, оригинални и супер здравословни ястия. Здравето на първо място!