Ролята на мозъка в контрола на теглото - изследване на ума ви
Ролята на мозъка в контрола на теглото е окончателна. Това са заключенията на няколко невролози по този въпрос. Очевидно това не е единственият фактор, но въпреки това е от съществено значение. Апетитът при хората не винаги се предизвиква или губи поради изключително физически или физиологични фактори.
Темата за телесното тегло е едно от големите притеснения в новините. За обикновените и обикновените хора, защото имаме все по-строги естетически стандарти. За лекарите, тъй като затлъстяването е рисков фактор за стотици заболявания, както и прекомерната слабост.
„Храненето е необходимост, знанието как да се храни е изкуство.“
- Франсоа Рабле -
Хиляди хора по света диети с надеждата да загубят няколко килограма. Това обаче не винаги работи. Те могат да работят за някои хора, а не за други. Това се дължи до голяма степен на неспособността да се вземе предвид ролята на мозъка в контрола на теглото. Но какво означава това? Нека да разгледаме отблизо.
Гладът е сложно явление
Доскоро говорихме за глада, сякаш това е просто свиване на стомаха, което се случва, когато тялото не е погълнало храна. Казаха, че тялото е като машина: за да функционира, се нуждае от гориво. Ако свърши горивото, трябваше да сложи още.
Днес знаем, че тази тема е по-сложна и че има влияние на мозъка върху контрола на теглото. Гладът е едно; хранителните навици е друго. Някои изследвания ни показват, че хората продължават да са гладни, въпреки че стомахът им е отстранен по медицински причини.
В момента знаем, че хипоталамусът е онази част от мозъка, която е отговорна за регулирането на усещането за глад и жажда. Тази област открива определени сигнали от ендокринната и храносмилателната система. След това тя определя, че е време да яде нещо и го съобщава на тялото. Той също така определя кога сме яли достатъчно.