Ролята на колагена в стареенето на кожата
Какво е колаген?
Когато колагенът беше още по-малко известен, мнозина смятаха, че това е много специална съставка, разработена в лабораторни условия, но и до днес малцина знаят, че колагенът се намира в естествена форма и е много разпространен протеин в животинското царство (говеждо, свинско, пиле, морски животни). Това е сложен протеин, който осигурява влага на кожата, здравето на ноктите и растежа на мускулите и предотвратява загубата на коса.
Колаген и грижа за лицето
Второто нещо, което ви идва на ум при колагена, са кремовете за лице и все повече производители осъзнават колко е от съществено значение за перфектната кожа на лицето.
Остаряването на кожата ни се появява първо на лицето: сухо на допир, кръгове под очите, по-бавно зарастване на рани, белези, поява на петна и т.н. - това са симптомите, които първо ви идват на ум във връзка със застаряващата кожа.
Това състояние е резултат от забавено обновяване на клетките, което може да започне на около 30-годишна възраст, така че на тази възраст е силно препоръчително да се използват продукти за грижа за лицето, но мнозина съветват от 25-годишна възраст, като също се опитват да забавят надолу процеса на стареене на кожата.
Забавянето на обновяването на клетките също означава намаляване на производството на колаген и еластични влакна, което може да доведе до набръчкване на кожата, разграждане на костите и мускулите и загуба на коса в допълнение към стареенето на кожата. От само себе си се разбира, че това вещество трябва да бъде заменено по някакъв начин, за да забави максимално стареенето на кожата.
Можем да увеличим производството на колаген по естествен път?
За щастие, да, знаем за няколко естествени източника на колаген.
Месо
Колагенът в говеждото е един от най-популярните протеини в хранителната индустрия, поддържащ всички тъкани на тялото, особено полезен за подобряване на здравето на кожата и костите, а същото може да се каже и за колагена в свинското месо. Колагенът от пилешко и морско месо се усвоява по-лесно, тъй като самите молекули са по-леки по структура.