Ролята на холестерола в организма

Холестеролът е отговорен за редица биохимични процеси в тялото, така че е от съществено значение за правилното функциониране на нашето тяло.

Въпреки че се възприема като враг номер едно на здравето на сърцето (когато надвишава препоръчителните нива), ако стойностите му са нормални, холестеролът е от полза. Проблеми обаче възникват, когато нивата на холестерола надвишават нормалните стойности.

Видове холестерол

Холестеролът не може да се разтвори в кръвта и се транспортира от липопротеини. Липопротеините са два вида: липопротеини с ниска плътност, известни също като LDL холестерол ("лош" холестерол) и липопротеини с висока плътност, наречени HDL холестерол ("добър" холестерол).

Проучванията показват, че "добрият" холестерол защитава сърдечно-съдовата система, докато "лошият" холестерол се натрупва в стените на артериите и може да причини сърдечни заболявания.

Функциите на холестерола в организма

Производство на определени хормони - Една от най-важните функции на холестерола е производството на хормони. Холестеролът се съхранява в надбъбречните жлези, яйчниците и тестисите и се превръща в стероидни хормони. Стероидите помагат на тялото да функционира. Ако има нарушения в секрецията на стероиди, има и проблеми с теглото, храносмилането или психичното здраве.

Помощ за храносмилането - Холестеролът също така подпомага процеса на храносмилане, което допринася за производството на жлъчка, течността, отделяна от черния дроб и използвана за смилане на храни с високо съдържание на мазнини. Жлъчката не само помага в процеса на храносмилане на мазни храни, но и улеснява усвояването на хранителните вещества от тези храни.

Важният компонент на клетката - Холестеролът е важен компонент на клетката и се държи като защитна бариера. Когато нивата на холестерола спаднат или се повишат, клетките са засегнати и губят способността си да метаболизират и произвеждат енергия.

От съществено значение за имунната система - Холестеролът е от съществено значение за правилното функциониране на имунната система. Холестеролът помага в борбата с инфекциите, но също така възстановява тялото след излекуване. LDL холестеролът също предпазва тялото от токсини. Хората с нисък холестерол са склонни към инфекции.

Има антиоксидантно действие - Холестеролът действа и като антиоксидант, като помага на организма да се бори със свободните радикали и страничните ефекти, които те имат. Някои изследвания предполагат, че холестеролът може действително да действа като антиоксидант, но това трябва да бъде потвърдено от експерти.

По време на лечебния процес след операцията, например, холестеролът ускорява лечебния процес. По време на операция се изрязват тъканите и се засягат вените и капилярите. Но черният дроб започва да произвежда холестерол и го разпространява в тялото, за да помогне за оздравяването и възстановяването на вените и капилярите.

Други функции на холестерола в организма: предотвратява кристализацията на мастни киселини, предотвратява натрупването на фосфолипиди в клетъчната мембрана, синтезира важни невротрансмитери, има важна роля в синтеза на витамин D3.

Поддържането на холестерол в нормални параметри е от съществено значение за правилното функциониране на тялото. Можете да се уверите, че нивото на холестерола ви е оптимално, като възприемете здравословен начин на живот. Диетата, богата на здравословни мазнини и активен начин на живот, от които не трябва да липсва спорт, са ключовите елементи за поддържане на холестерола „под контрол“.

Проверявайте редовно тестовете си, за да проверите нивата на холестерола в кръвта си, за да можете да вземете необходимите мерки, ако ситуацията го изисква.

Какво да запомните за холестерола?

Холестеролът е вещество, произвеждано в черния дроб, което е жизненоважно за живота ни. Можете също така да получите холестерол чрез храната. Тъй като не може да бъде създаден от растения, холестеролът се намира само в животински продукти, като месо и млечни продукти.

В човешкото тяло холестеролът има три основни цели:

Помага при производството на полови хормони.
Това е един вид помощник при „изграждането“ на тъканите на човешкото тяло.
Помага за производството на жлъчка в черния дроб.

Това са важни функции и всички те зависят от наличието на холестерол, но ако той надвишава нормалните стойности, нещата не са точно добри по отношение на нашето здраве.

Високите нива на холестерол водят главно до атеросклероза (укрепване или удебеляване на различни артерии в тялото). В зависимост от артерията, която е засегната, хиперхолестеролемията може да доведе до различни усложнения, като:

Миокарден инфаркт, ангина пекторис - когато са засегнати коронарните артерии
Инсулт (тромбоза на някоя от артериите, които снабдяват мозъка с кръв) - когато артериите са засегнати
Аневризма или аортна дисекация - когато е засегната аортата
Облитеративна артериопатия на долните крайници (наричана още периферна артериална болест) - когато са засегнати долните крайници
Нефрангиосклероза - когато бъбречните артерии са засегнати.

Имате ли проблеми с мазнините в кръвта и страдате ли и от диабет? Попълнете и ако попаднете в групата с висок сърдечно-съдов риск, ще получите БЕЗПЛАТНА консултация със специалист !