Ролята на холестерола в човешкото тяло

Ролята на холестерола в човешкото тяло е двусмислена!

Холестеролът е от голяма полза за нашето тяло. Но излишъкът му води до отлагане в стените на кръвоносните съдове и образуване на атеросклеротични плаки.

Ролята на холестерола за женското тяло е важна, тъй като женският полов хормон естроген се синтезира от него.

Холестеролът участва в синтеза на витамин D, жлъчните киселини и е градивен елемент за клетъчните стени. Така че положителната му роля в човешкото тяло е огромна.!

Когато се оценява съдържанието на холестерол в кръвта, трябва да се вземат предвид възрастовите норми. Нормалните показатели при деца и жени до менопаузата са по-ниски, отколкото при мъжете.

КАКВО ЩЕ НАУЧИТЕ ОТ ТАЗИ СТАТИЯ:

Как се образува холестеролът в човешкото тяло

80% от холестерола се синтезира в черния дроб, 20% получаваме от храната. Ако при декодиране на биохимичен кръвен тест установите, че имате висок холестерол, спешно анализирайте какво ядете и изключете от диетата всички храни, съдържащи холестерол. В следващата статия ще говорим подробно за диетата за висок холестерол.

Много хора казват, че ядат малко, само овесени ядки, риба, задушени зеленчуци. Много добре! На колко години си? И колко от тях ядете така? Атеросклерозата е дългосрочен процес на съдови увреждания. Започва от детството. Учените са доказали, че първите атеросклеротични плаки под формата на липидни петна по стените на аортата се появяват при дете след 2,5 години.

Съгласете се, че не винаги сте се хранили толкова перфектно, както сега. Със сигурност са обичали херинга, картофи, шашлык и други радости от вкусна трапеза. Дълги години те не си отказваха нищо, затова се появи тъжен резултат - висок холестерол в кръвта.

Но все още има цели 80%, които не зависят от нашето желание или воля! Холестеролът, познайте себе си, се синтезира в черния дроб и дори прекомерно. Полученият от лекаря кръвен тест ни казва за това! Какво трябва да се направи? Как да намалим синтеза на холестерол. Можем ли по някакъв начин да повлияем на този процес?

Не само можем, но и просто трябва, ако искаме да живеем дълго и да не сме сред онези нещастници, които нямат късмет и са получили инсулт или инфаркт. Как да го направя?

Ползите от холестерола за нашето здраве

Стойността на холестерола за нашите органи и системи е много висока:

Холестеролът участва в храносмилането на мазни храни. В черния дроб от него се синтезират жлъчни киселини, които емулгират хранителни мазнини и ги разграждат до отделни мастни киселини и глицерин. Едва след това те се абсорбират в кръвта.
За жените холестеролът обикновено е незаменимо съединение. В крайна сметка от него се синтезира естрадиол. В младостта - този полов хормон поддържа репродуктивната функция, здравето и красотата. Когато настъпи периодът на пременопаузата, на жените не се препоръчва да отслабват твърде активно. Ако мастната маса се разтопи бързо, нивата на холестерола ще намалят с нея и естрадиолът ще спре да се произвежда. В резултат на това хормонът вече няма да защитава кръвоносните ви съдове, костите и ставите, кожата и косата, а старостта ще дойде по-бързо.

Още по-важна е ролята на холестерола в укрепването на клетъчните мембрани на всеки орган. Представете си какво би било, ако клетъчните мембрани се пръснат лесно и вътрешното им съдържание се разпространи наоколо. Немислимо е да си представим такова нещо! И така, твърдостта на мембраните е точно това, което осигурява холестерол.
И накрая, има и много важна функция на холестерола. Необходим е за синтеза на витамин D и хормони на кората на надбъбречната жлеза - кортизол, алдостерон и други.