Родиола, съюзник на тялото ти пред стрес

Растение, което расте в екстремни условия

Родена в полярните райони, Родиола е изградила способността да се адаптира, за да оцелее в трудни условия. Среща се в дивата природа в студени райони като Арктика, планините на Централна Азия или Европа (Алпи, Пиренеи, Карпати и др.). Многогодишно, вкоренява се в планините и може да нарасне до 4000 метра надморска височина. През вековете тя процъфтява във враждебна среда, като се адаптира към справяне със студа, както и липсата на вода и хранителни вещества.

родиола

Родова употреба

Родиола се нарича още "тундрен женшен" или "розова каменна реколта" поради аромата на розата, излъчван от корените му. Откриваме следи от използването му като лечебно растение в традициите на много народи. По този начин то е било считано за свещено растение от викингите, които са го консумирали, за да повишат увереността си в битката и физическата си съпротива. Подобно на викингите, други народи от бореалните региони, като инуитите, използваха и все още използват Родиола, за да се справят с враждебния полярен климат.

Адаптогенно растение

Съвременната медицина започва да се интересува от родиола през 60-те години на миналия век. Тогава тя е определена от руските учени като „адаптогенно“ растение. Ние наричаме адаптогенни растения, видове, способни да поддържат и укрепват тялото при различни стресове, независимо от техния произход. Днес Rhodiola се препоръчва особено в случаи на емоционален стрес, по време, например, на период на прегледи или при стресови ситуации в професионалния или личния живот. Допринася за доброто кръвообращение, което е свързано с когнитивните резултати и има благоприятен ефект при нервна умора. Може да се препоръча и за спортисти, тъй като насърчава по-добрата адаптация на тялото към физически усилия.