Ръководството за прочистване на червата е свързано с прочистването на червата
Повечето от нас отдават много на екстериора си, но пренебрегват да поддържат интериора си чист. И все пак, ако не подредим нещата вътре, това също ще навреди на кожата и косата ни след известно време, а скъпата козметика също няма да отстрани проблема. Но не само уврежда красотата ни, ако не правим случайно прочистване на червата, все още можем да имаме редица здравословни проблеми. Прочистването на червата изобщо не е порочно нещо, нито е сложен или болезнен процес и всеки у дома може да го убие.
Помислете само какво правите, за да направите външния си вид добре поддържан? Не е достатъчно да се къпете всеки ден, да отидете на фризьор и козметик, да опитате много различни продукти за грижа за кожата и дори да вземете сауна, за да почистите кожата си. За разлика от това, той не поддържа храносмилателната ви система и червата, въпреки че това е от голямо значение за поддържане на здравето. Лекът служи точно за тази цел, сега ще ви покажем как протича и как може да се направи.
Какво е прочистване на червата?
Ние наричаме прочистване на червата процес на изчистване на храносмилателната система от отлагания, отпадъчни продукти и паразити, като в същото време осигуряваме регенерацията на нашата чревна флора. При натуропатията това обикновено е част от прочистващо и детоксикиращо лечение, свързано със смяната на сезоните, но в допълнение към днешния ускорен, нездравословен начин на живот, той може да се използва ефективно самостоятелно в случай на много симптоми, които огорчават ежедневието ни, като постоянен запек.
В процеса по естествени методи ние подкрепяме положителните процеси, които засягат нашия метаболизъм: отърваваме се от всякакви чревни червеи и патогени, като обеззаразяваме паразита, диетата с високо съдържание на фибри помага за разхлабване на изпражненията, слабителното стимулира метаболизма. Резултатът? Ставаме по-енергични, не страдаме дори часове, седейки в тоалетната и дори няколко килограма могат да избягат от нас.
Когато е необходимо прочистване на червата?
Има много предупреждения, че нещо не е наред с нашите черва. Има няколко симптома, които се появяват едновременно, всички в зависимост от състоянието на храносмилателната ни система.
Постоянен запек. Заседнал начин на живот, диета с ниско съдържание на фибри, бавни движения на червата, всичко това е прав път към запек.
Говорим за постоянен запек, когато изпражненията ни са твърди, на бучки и процесът на изпразване е бавен, често болезнен и се случва три или по-малко седмично. Запекът все още може да има много причини, включително остри заболявания, но прочистването на червата най-често може да бъде премахнато, но може да се наложи по-дълъг курс на лечение за трайни резултати.
Забавен метаболизъм. Ако червата ни са пълни с отпадъчни продукти, метаболизмът ни няма да функционира правилно и абсорбцията ще се влоши. Всъщност, колкото и да ядем, постоянно сме гладни. Ето как тялото ни показва, че не е получило достатъчно хранителни вещества.
Между другото, запекът е един от най-поразителните симптоми на забавен метаболизъм, но твърдите, бучки на изпражненията също могат да бъдат предупредителен знак, както и умората, летаргията, кожните проблеми и нарастващите мазнини. Ако имате бавен метаболизъм, можете да ускорите процесите на заекване, като почистите червата си, но постоянната диета с високо съдържание на фибри, редовните упражнения и увеличения прием на течности са особено важни.
Небалансирана диета. По подразбиране всеки мисли за бърза храна и леки закуски, когато става въпрос за небалансирана диета, но поради едностранчивостта на повечето диети, хората, които водят здравословен начин на живот, също изпитват симптоми като тези, които закусват, докато седят пред телевизора . Въпреки че класическата диета с пилешко ориз е добра за увеличаване на мускулната маса, може да се каже, че има особено ниско съдържание на фибри, което е вредно за храносмилането. Приемът на въглехидрати е важен не само за правилната мозъчна функция, но също така може да осигури правилна консистенция на изпражненията при определени условия. Каквато и да е причината, с помощта на процес, диетичните фибри помагат за възстановяване на правилното храносмилане, подхранват чревната флора, а още по-бързият метаболизъм помага при процесите на отслабване.
Заседнал начин на живот. Сутрин се събуждаме, отиваме на работното си място с кола, сядаме зад бюрото, а след това вечерта, вече уморени, отново се прибираме вкъщи, вечеряме, гледаме телевизия и след това катеричното колело се рестартира на следващия ден. Познат? Един от съпътстващите начина на заседнал начин на живот е забавеният метаболизъм и произтичащите от това храносмилателни проблеми. Дори да се опитаме да се храним правилно, липсата на упражнения със сигурност влияе върху храносмилането ни. Въпреки че повдигането на крака, т.е. използването на опора за крака, може да помогне, в допълнение към този начин на живот, понякога е необходимо да се движи храносмилателната система.
Остри нарушения на запека. Съществуват редица стомашно-чревни лезии, които са свързани със запек. Те включват IBS (синдром на раздразненото черво), дивертикулит (изпъкналост на стената на дебелото черво), но също и запек, причинен от анормална функция на щитовидната жлеза. При заболявания, които причиняват запек, ако те не включват възпаление, прочистването на червата, когато се прилага като лек, може да намали симптомите. Също така може да помогне на диабетици, чийто нисък прием на въглехидрати, строгата диета също често причинява проблеми с червата. Въпреки това, в случай на възпалителни заболявания (като болест на Хрон, язвен колит), не се препоръчва да се консумира това количество диетични фибри, тъй като може да раздразни и без това чувствителната и често увредена чревна лигавица. Ако имате остро заболяване, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете лечението.!