РЪКОВОДСТВО ЗА СЪРЦЕ Бягане, колоездене или вдигане на тежести
Редовното упражнение е съществен елемент на здравето, а липсата на упражнения е важен рисков фактор за опасни заболявания. Съществуват обаче много форми на физическа активност и следователно американски изследователи са проучили най-ефективния начин за подобряване на модела на движение при много често срещан метаболитен синдром.
Отдавна се наблюдава, че някои симптоми и заболявания често се появяват заедно. Това са четирите „д“: затлъстяване, висока кръвна захар, високо кръвно налягане и високи нива на мазнини в кръвта. Основата на нашия живот е функцията и метаболизмът на нашите клетки, чието гръцко наименование метаболизмът не се използва само в медицинския жаргон и комбинацията от горните патологични разлики е станала добре известна като метаболитен синдром, метаболитен синдром.
Планираното движение е важна част от лечението на метаболитния синдром. Лори А. Бейтман и колеги публикуваха резултатите от своето проучване в American Journal of Cardiology.
