Ръководство за самостоятелен секс при жени Десет сериозни причини за мастурбация Почти всичко
Направихте уроците си по биология за функционирането на тялото и сега ще проучим реакцията на тялото ви към мастурбацията.
Още по-интересно е, ще видите!
ДЕСЕТ СЕРИОЗНИ ПРИЧИНИ ЗА МАСТУРБИРАНЕ
1. Страхотно е.
2. Научаваме повече за собственото си тяло: какво ни вълнува и какво не. Мастурбацията ви помага да разберете какви са основните ви сексуални нужди и как да ги задоволите. След това информирайте приятеля си и сексуалният ви живот ще се запали!
3. Намалява кръвното налягане и ви помага да заспите - ето едно хапче за сън без странични ефекти.
4. Учи ви да правите разлика между любов и секс. По-добре разграничаваме отношенията, основани на пола, от тези, основани на любовта, защото разбираме, че да имаш оргазъм не означава да си влюбен.
5. Ако сте сами, това ви спестява от катерене по стените или лежане с първия човек по пътя ви.
6. Това е напълно безрисков метод.
7. Това е отлична козметична процедура: оргазмът подобрява циркулацията, бори се с последиците от стреса и кара кожата да блести.
8. Можете да се съсредоточите само върху собственото си удоволствие, не се притеснявайте за някой друг.
9. Колкото повече мастурбирате, толкова повече ще можете да постигнете оргазми сами и с партньор. Колкото по-често имате оргазъм, толкова по-лесно е да го докоснете.
10. Възможността да си дадете оргазъм сам означава сто процента сексуална независимост.
Ако сте на първата си мастурбация, много е важно да изберете място и време, когато нищо и никой няма да ви притеснява. Изключете телефона от контакта, заключете вратата, дръпнете завесите и т.н.
Повечето жени не се събличат напълно, когато мастурбират, но ако го направите за първи път, сте напълно голи. Погледнете гениталиите си в огледало и се запознайте с клитора, защото неговата стимулация ще ви доведе до оргазъм.
Преди да се захванете за работа, вземете го специална лубрикантна тръба, закупени от нашия магазин, а не вазелин или бебешко олио, което променя деликатното pH на вагината и може да предизвика кандида. Също така се нуждаете от масажно масло или овлажнител.
Създайте правилното настроение, като масажирате гърдите си с масло, след това ръцете си, цялото си тяло - и внимавайте какво ви харесва и какво не. Четенето на еротична книга или гледането на порно филм, докато мастурбирате също може да помогне. Помислете за секси неща - фантазии за бивше или настоящо гадже, за някой, с когото бихте искали да спите, сценарий, който ви вълнува.
Седнете на леглото в удобна позиция, с отпуснати и леко разтворени крака. Когато се почувствате готови, започнете да изследвате външните си гениталии с пръсти, триене, поглаждане, натискане и експериментиране, докато намерите това, което ви харесва най-много. Сега нанесете малко смазка върху вътрешните си устни или навлажнете пръстите си със слюнка.
Започнете да фокусирате движенията си около клитора й директно върху него. Ще видите, че тя е по-чувствителна от останалата част от влагалището, затова започнете да я галите леко, докато все още е покрита с кожената си качулка. Поддържайте равномерно темпо, независимо какво движение изберете. Докато се вълнувате, качулката ще се прибере. Може да бъде още по-приятно ако галите клитора директно. Експериментирайте с енергични движения и нежни, кръгови или напред-назад движения, за да видите какво ви харесва най-много.
След известно време приятните усещания ще се засилят и ще се концентрират около клитора. Може да искате да засилите темпото или натиска на своите ласки сега или просто да продължите по абсолютно същия начин. Ще разберете кога имате оргазъм - ще почувствате неподражаема вълна на удоволствие, пик на всички усещания, които сте имали, и вагината ви ще бъде пресечена от поредица от спазми. Може също да почувствате как вагиналните мускули се свиват. Обикновено директният контакт с клитора веднага след оргазма е неприятен, така че не се тревожете, ако ви боли, когато продължите да го стимулирате.
Ако това ви притеснява ... Говорете с всеки добър терапевт как да подобрите сексуалния си живот и първото нещо, което той ще ви каже, е следното: ако никога не сте мастурбирали до оргазъм, това означава, че не знаете нищо. Мъдър съвет. Но ако идвате от семейство със строги религиозни принципи или ако родителите ви са ви казали, че докосването до себе си е мръсна перверзия, трудно ще се отървете от тези вкоренени идеи, колкото и глупави да са.
Когато достигнем 20-годишна възраст, като цяло ние вече осъзнахме, че мастурбацията (а) не заслепява (б) не ни прави перверзни. Но докато много хора, и особено жени, разпознават това в съзнанието си, емоционално това е съвсем друга история. Ако имате проблеми с простото четене на тази статия, може да искате да си уговорите среща с терапевт, за да анализирате чувствата си.
Добре ли е? Все още ли ви е срам? Хайде, опитайте
• Кажете му друго. Въпреки че говорим за полов акт като за нещо нормално, естествено, все още не го практикуваме публично. По няколко причини - някои добри, други лоши - всичко за секса е в тайна. И някои хора разбират, че това не е приемливо.
Мастурбацията е акт, още по-обвит в мистерия. Ако в безброй филми днес виждаме двойки, които се търкалят в спалнята, мастурбацията е запазена за порно филми, което засилва идеята за „мръсно" и понякога създава впечатлението, че не трябва да пипате „там долу". Дори думата „мастурбация“ отвращава много жени. И така, за начало сменете името му и кажете нещо друго: „лично удовлетворение“ „релаксация“ „хапче за сън“. Превръщането на мастурбацията в нормален акт и използването на дума или фраза, които мозъкът не свързва с нещо „лошо“, ще изглежда по-малко заплашително.
Звучи просто, но терапевтите за сексуален живот са убедени, че това е много важна стъпка по правилния път.
• Дайте си време и разрешение да се наслаждавате. Когато мастурбираме, ние сме склонни да го правим бързо, да завършим веднъж - напомняйки на времената, когато се страхувахме да не ни хванат родителите. Също, много хора мастурбират когато сексуалното напрежение се е повишило толкова много, че той трябва да се отърве от него.
Променете възприятието си на 180 градуса: не мастурбирайте само когато трябва: научете се да гледате на този акт като на подарък. Метод за използване на мастурбацията като награда, след като са ви се случили добри неща. Не ви прави дебели (за разлика от шоколада), препоръчва се за здраве (не като алкохол и цигари) и не ви струва нищо (внимавайте, пазаруващи маниаци!). Скоро ще дойдете да го свържете с добри неща и всичко ще придобие положителна аура.
• Укрепва принципа на удоволствието. Опитахте ли се да мастурбирате и това ви остави студено? Обзалагам се, че не сте използвали смазка! Можете да работите усилено, ако сте сухи ще почувствате раздразнение вместо удоволствие. Смажете ума си с образи и звуци. Поставете секси CD в стерео и залепете еротичен плакат на стената в спалнята. Като вариант погледнете снимките на любимия си приятел. Уверете се, че всичко около вас е толкова секси, колкото се чувствате.