Ръководство за оцеляване на бебета и горещи вълни - Бебешки клуб
Когато живакът се покачва в термометрите, прилагайте нашето ръководство за оцеляване в горещината! Специално създаден за щастливи и здрави бебета.
Ако досега лятото означаваше безгрижни дни, прекарани край басейн, като майка нещата ще се променят. Трябва да предотвратите прегряване на бебето в горещите дни. Излагането на крехкото тяло на високи температури може да създаде много проблеми, от раздразнения, болезнени изгаряния, прегряване (много сериозен симптом, който дори може да доведе до смърт).
Добрата новина е, че изобщо не е трудно да поддържате бебето си здраво през горещите дни. Няма специфична температура, прекалено висока, за да може детето да седи на открито, според експерти от Американската академия по педиатрия (PAA). Това, което ги предпазва от проблеми, е ограничаването на времето, което прекарват навън, избирането на периоди извън най-горещите часове и използването на слънцезащитни продукти.
Ефектите от топлината върху малките деца
Бебетата не могат да се потят, което означава, че не са в състояние да регулират собствената си телесна температура, има голям риск от прегряване. Оттук нататък е само стъпка към инсулт, дори по-малка, отколкото за по-голямо дете или възрастен.
Бебета и горещата вълна - Изберете подходящите дрехи
Ако прекарвате летен ден на закрито, облечете бебето си в леко и удобно облекло, за предпочитане от естествено влакно, като памук, което поема потта по-добре от синтетичните тъкани.
Добро правило на лятото е да обличате бебето си така, както сте облечени. Ако носите къси панталони и тениска, това ще е достатъчно и за него. За екстериора носете светли дълги панталони, риза с дълги ръкави и шапка с широки периферии, за да предпазите лицето си. Устояйте на изкушението да оставите главата си незащитена в облачен ден, тъй като вредните лъчи могат да преминат през облаците.
Бебета и топлинна вълна - Осигурява добра вентилация
Може да не изглежда така, но е много важно! Неспособността да регулира температурата му, оставянето му в прегрята стая или в кола, паркирана на пълно слънце, може да бъде фатално! Само за няколко минути телесната му температура може да се повиши и в краен случай животът му е застрашен.
Освен това е добре да знаете, че лошо проветривата кола не е много подходяща за бебе. Той седи на предпазния си колан и се загрява много бързо, особено ако няма климатик, който да охлажда атмосферата.
Затова през лятото, когато е много горещо, първо охладете колата до температура от 25 градуса и едва след това поставете бебето в нея. Облечете го в леки дрехи, без шапка в колата и бос. Трябва да направите същото с неговата стая, поддържайки постоянна температура от 25 градуса, евентуално оставяйки климатика включен в по-отдалечена стая.
В горещите летни дни дори количката не предлага комфорт на бебето. Топлината на тялото му и ограниченото пространство, което има, когато се разхожда в количката, могат да го загреят много бързо. Ето защо се препоръчва количката да е лека, изработена от найлон, светъл цвят.
Можете да помогнете на бебето да се охлади, като пръскате от време на време вода върху ръцете и краката му или го избърсвате с влажна кърпа.
Бебета и топлинна вълна - Хидратация
Червени бузи, топла кожа на допир, учестено дишане - всичко това са първите признаци на дехидратация. Дори ако кърмите и вече знаем, че кърмените бебета не се нуждаят от вода в допълнение, през лятото се уверете, че кърмите по-често и можете да давате малки количества вода на бебета над 6 месеца.
През лятото бебетата трябва да пият поне 50% повече вода от обикновено (нормалният прием на течности е най-малко 60 грама на килограм на ден), така че десет килограмово бебе, което обикновено получава 600 мл вода, трябва да получи минимум 800 мл.
За да сте сигурни, че хидратира правилно, следете колко мокри пелени през лятото.Разбира се, трябва да имате повече от обикновено.
Бебета и гореща вълна - Добри часове за излизане
Най-неподходящите часове за ходене през горещите летни дни са тези между 10.00 и 16.00, когато слънцето вече не предлага нищо добро за никого, не само за бебета. Излезте на разходка или играйте сутрин, когато е по-хладно, от 8.00 до 10.00.
През този период бебето не се нуждае от слънцезащитен крем или шапка. Следобед, след 16.00 часа, се препоръчва да излезете отново, но с помощта на защитен крем с фактор над 15, подновен веднъж на 2-3 часа или по-често, ако бебето също влезе във водата.
Пазете се от прегряване! Най-честият симптом на прегряване е промяна в състоянието на детето. Някои стават раздразнени или нервни, други, напротив, летаргични и сънливи, отказват гърдите и не могат да се събудят. След това за кратко време може да се появи повръщане и кожата да стане много суха, дори може да предизвика треска. Такова дете се нуждае от спешна медицинска помощ! Разберете как можете да предпазите бебето си от слънчев удар и какво да избягвате, ако го направи.
Бебета и гореща вълна - На плажа
Ако искате да отидете на плаж с бебето си, потърсете сенчесто място, под дърво, плажен чадър. Можете също така да закупите специална шатра за слънце, която блокира поне 99% от ултравиолетовото лъчение (UVA и UVB). Покупката е още по-добра, тъй като е снабдена и с отвори за вентилация, за добра вентилация.
Тъй като дете под 6 месеца има много чувствителна и деликатна кожа, би било идеално да го държите далеч от пряка слънчева светлина. Но за моменти, когато това не е възможно (когато искате да го поставите във вода, например), използвайте слънцезащитен крем, нанесен на тънък слой, включително върху лицето.
За дете на възраст над 6 месеца използвайте слънцезащитни продукти по-често, на всеки два часа или когато се намокри. Изберете водоустойчив слънцезащитен крем за деца със слънцезащитен фактор (SPF) от поне 15. Нанесете този крем и под дрехите, памучната тениска има SPF само пет, така че не осигурява защита.