Ръководство за наднормено тегло и затлъстяване; Онлайн магазин UMSCHAU ZEITSCHRIFTENVERLAG
Тук ще намерите специализирани книги, фокусирани върху храненето. Ние също така предлагаме книги от нашите партньори издатели на тема здравословно хранене.
Ръководството е насочено предимно към хора с много наднормено тегло. Той предоставя основна информация за затлъстяването и често срещани физически и психологически съпътстващи оплаквания при възрастни. Освен това ръководството описва факторите, които могат да допринесат за развитието на затлъстяването, показва първите стъпки за самостоятелно справяне със затлъстяването и представя допълнителни възможности за лечение.
описание
Хилберт, А./Браухард, А./Мунш, С.Ръководство за наднормено тегло и затлъстяванеИнформация за засегнатите и техните роднини
(Ръководство за поредицата „Напредък в психотерапията“, том 35).
79 стр., Ct, малък формат.
Ръководството е насочено предимно към хора с много наднормено тегло. Той предоставя основна информация за затлъстяването и често срещани физически и психологически съпътстващи оплаквания при възрастни. Освен това ръководството описва факторите, които могат да допринесат за развитието на наднормено тегло и затлъстяване и представя възможности за лечение.
За тази цел се обсъжда по-специално мултимодалната терапия, която води до структурирана промяна в диетата и до увеличаване на физическата активност и която се е доказала като ефективна в проучванията. Първите стъпки за самостоятелно справяне със затлъстяването са показани с помощта на многобройни примери. За тази цел u. а. разглеждат се мотивационни аспекти и се използват упражнения, за да се покаже как могат да се зададат реалистични целеви тежести и поведенчески цели за промяна на храненето и поведението при упражнения. Освен това се обяснява как се работи с рискови ситуации. И накрая, роднини на хора със затлъстяване получават съвети как могат да подкрепят засегнатите.