Ръководство за добавки - feelgoodnet
Ацетилсалицилова киселина (активна съставка в търговския аспирин)
Ацетилсалициловата киселина (2-ацетоксибензоена киселина, ASA) се получава чрез ацетилиране на салицилова киселина с оцетен анхидрид. Салициловата киселина е известна от древни времена. Той се извлича от кората и листата на различни видове върба и се използва тогава, както и сега, като лек за треска, възпаление и болка. Ацетилсалициловата киселина се използва в днешния културизъм в стека на ECA.
ASA разширява капилярите на кожата. Това позволява да се отдели повече топлина и по този начин да се понижи телесната температура. ASA предотвратява синтеза на простагландини и блокира ензим, който превръща арахидоновата киселина, която се произвежда за възстановяване на клетъчната гъвкавост след увреждане на клетките, в простагландини. Ефектът върху простагландините не само намалява усещането за болка и се бори с настинки, но също така забавя времето за съсирване на кръвта и драстично намалява риска от инфаркт или инсулт при рискови групи и пациенти с инфаркт.
Особено при тренировки с тежки тежести, ASA може да ускори регенерацията чрез по-бързо заздравяване на мускулните наранявания, които възникват по време на тренировка. Чрез намаляване на сгъстяването на кръвта ASA може да бъде полезен и в областта на издръжливостта.
Най-добрите лекарствени форми са ефервесцентната форма и щадящите стомаха форми като Aspirin Protect от Bayer, тъй като това намалява дразненето на стомашната лигавица. Хроничната консумация трябва да се избягва, тъй като АСК атакува стомашната лигавица. Тъй като ASA е хищник на витамин С, допълнителните дози витамин С трябва да бъдат предпоставка за поглъщане. В крайна сметка витамин С също така подпомага регенеративния ефект на ASA.
Естествената салицилова киселина с по-бавна абсорбция и без дразнене на стомашната лигавица често се използва в естествените ECA стекове и е известна като кора от бяла върба.
аминокиселини
Антиоксиданти
Калций
L-карнитин
Хитозан
Хром пиколинат
Коензим Q10
Коензимът Q10 (убихинон, убихинон, U-50, Q10) се абсорбира отчасти чрез храната, а частично се произвежда от тялото от самия аминокиселинен метионин. Той е важна част от митохондриите и се използва за производство на окислителна енергия. Като електронен носител, той допринася за образуването на 95% от енергията на тялото.
Q10 укрепва сърдечния мускул, регулира кръвното налягане и укрепва имунната система. Той също така има антиоксидативен ефект и работи най-добре в синергия с ß-каротин, витамини С и Е, както и селен, тъй като това осигурява оптимална защита срещу свободните радикали.
Кофеин
Креатин
Ефедрин
ГАМК
L-глутамин
L-глутаминът е най-често срещаната аминокиселина, открита в мускулите. Над 50% от всички свободни аминокиселини се състоят от глутамин.