Какво е FLYING и как се подготвяте за други форми на обучение с TFWG12
Нашият заседнал начин на живот прави телата ни много стегнати.
Движението е нашата жизнена сила. Телата ни могат да функционират добре само ако тренираме съзнателно във всички области.Нашите мозъци чрез учене, храносмилането и имунната ни система чрез здравословно хранене и мускулно-скелетно съзнателно обучение.
Летенето или обучението на съединителната тъкан е разработено, за да разхлаби и направи стегнати, лепкави мускули и съединителна тъкан. Връща им естествената им сила, тонуса им.
Меките тъкани са системата за задържане на тялото на нашето тяло, ако продължите да тренирате, ще видите и формата си.
Тънки, стяга кожата ви а също така ви помага да освободите по-ефективна сила от мускулите си.
Това е ефективна форма на тренировка като допълнение към силовите тренировки или самостоятелно.
Препоръчвам го на всеки, който иска да подобри представянето си в даден спорт, а също и на тези, които предпочитат спокойни типове часовници с по-бавно темпо.
Също така е ефективна техника за осъзнаване на тялото при рехабилитация след нараняване.
Той облекчава стреса
Стресът, „придобит“ в ежедневието, се решава на тъканно ниво.
The тренировка за успокояване на нервната система и помощ при умствена релаксация може да представлява интерес и за тези, чиято ежедневна работа и живот са изпълнени с напрежение. Тези стресови състояния могат да доведат до влошено здраве в дългосрочен план.