Ръководства - Дали Tribulus Terrestris освобождава повече тестостерон
Tribulus Terrestris е растение, произхождащо от Индия. Това растение има естествени свойства и вещества, които имат за цел да повишат нивата на тестостерон при мъжете. Тестостеронът позволява на мъжа да запази добро настроение, да има добро здраве, да бъде издръжлив, да натрупа физическа сила и да стимулира либидото. Когато производството на този хормон не е достатъчно, организмът е все по-малко способен да гарантира всички човешки нужди. От 30-годишна възраст обаче нивото на тестостерон намалява, около 1,5% годишно. Освен това стресът, скуката или замърсяването също могат да причинят този спад в нивата на тестостерон. Поради тази причина е необходимо да се запълни дефицитът на този хормон чрез външен принос на Tribulus Terrestris. Това растение също е показано за улесняване на мускулния анаболизъм.
Активните съставки на Tribulus Terrestris
В състава на Tribulus Terrestris има две основни активни съставки. Това са фуростанол сапонин и протодиосцин. В това растение има и други активни компоненти като диосцин и диосгенин. Това растение се намесва директно върху хипоталамуса, за да повлияе освобождаването на хормона лутеин. Този процес накрая води до производството на тестостерон след стимулиране на хипофизната жлеза.
Tribulus ще има проверено влияние върху освобождаването на тестостерон чрез лутеинизиращия хормон
Като цяло, спортистите са най-загрижени за повишаването на нивата на тестостерон, поради опасения за производителност. По този начин, ако решите да вземете Tribulus Terrestris, трябва внимателно да спазвате дневната му доза. Препоръчително е да приемате между 750 и 1500 mg Tribulus Terrestris като хранителна добавка на ден и разделени на две дози. Първият ще се проведе непосредствено преди закуска, а вторият 60 минути преди тренировка. През този период не се препоръчва да го приемате в почивни дни. Администрацията на Tribulus Terrestris ще продължи най-много осем седмици и ще е необходимо да се изчака един месец, преди да се започне ново лечение. Днес това растение е изцяло част от спортното хранене на културизма.