Рискът от исхемична болест на сърцето е по-висок при жени, които раждат преждевременно
Според ново проучване жените, които раждат преждевременно, имат повишен риск от развитие на исхемична болест на сърцето през целия си живот, независимо от други рискови фактори¹.
Жените, които са родили преди 37-та седмица от бременността, имат повишен риск от развитие на исхемична болест на сърцето през целия си живот, независимо от други рискови фактори, като индекс на телесна маса (ИТМ) или пушене, според проучване, публикувано в Journal of American College of Cardiology. Резултатите от проучването предполагат, че историята на раждането трябва да бъде включена в процедурите за оценка на сърдечно-съдовия риск при жените.
Преждевременното раждане се определя като всяко раждане, което се извършва след по-малко от 37 седмици. Установено е, че жените, които са родили преждевременно, имат по-висок риск от хипертония, диабет и хиперлипидемия, които от своя страна са рискови фактори за исхемична болест на сърцето.
Докато предишни проучвания показват връзки между преждевременно раждане и бъдещи рискове от исхемична болест на сърцето, дългосрочните рискове от това състояние за жените през целия им живот и как те варират в зависимост от продължителността на бременността остават неясни.
Освен това относителният принос на споделените семейни (генетични и/или екологични) фактори спрямо преките ефекти на преждевременното раждане върху развитието на исхемична болест на сърцето не са оценени. Това е първото проучване за оценка на потенциалното влияние на неизмерими фамилни фактори върху връзките между преждевременното раждане и бъдещия риск на майката от развитие на исхемична болест на сърцето.
Преждевременно раждане, рисков фактор за исхемична болест на сърцето
Изследователите са използвали националния регистър на ражданията в Швеция, който съдържа почти цялата пренатална и свързана с раждането информация в тази страна, за да изследват дългосрочните промени в риска от исхемична болест на сърцето при родили жени на възраст до 43 години. преследване, между 1973 и 2015 г.
Изследователите са идентифицирали и проучили повече от два милиона жени, които са родили по време на периода на оценка. Направени са анализи на жени, които са имали сестри, на всички 1188 730 жени, които са имали поне една сестра, която е родила. Продължителността на наблюдаваната бременност включва шест групи: изключително преждевременно (22-27 седмици), много преждевременно (28-33 седмици), късно преждевременно (34-36 седмици), ранен срок (37-38 седмици), пълен срок 39-41 седмици, референтна група на проучване) и след термина (42 седмици или повече). В допълнение, първите три групи бяха комбинирани, за да предоставят обобщени оценки на риска за преждевременно раждане.
На 10-годишна възраст, жените, които са родили преждевременно или изключително преждевременно, са имали 2,5-4 пъти по-висок риск от исхемична болест на сърцето в сравнение с тези, които са родили в срок, след корекция за други майчини фактори, включително прееклампсия, диабет, висок ИТМ и тютюнопушене.
Преждевременното раждане сега трябва да бъде признато като независим рисков фактор за доживотна исхемична болест на сърцето, според авторите на изследването. Оценката на сърдечно-съдовия риск при жените обикновено трябва да включва данни, свързани с раждането, включително преждевременно раждане и други усложнения при бременност.
Жените с анамнеза за преждевременно раждане могат да гарантират ранно превантивно действие за намаляване на други рискови фактори за исхемична болест на сърцето, включително затлъстяване, физическо бездействие и тютюнопушене, както и дългосрочно наблюдение за ранно откриване и лечение на исхемична болест на сърцето.
Това проучване има няколко ограничения, включително липсата на подробни клинични данни за проверка на диагнозата исхемична болест на сърцето. Тъй като това проучване беше ограничено до Швеция, ще е необходимо в други страни, включително различни расови популации, да се изследва потенциалната хетерогенност на констатациите.
Асоциациите между преждевременно раждане и бъдещия риск от сърдечно-съдови заболявания са трудни за отделяне от потенциални обърквания, като генетика или поведенчески и социални фактори, казват учените, участващи в изследването. Изследователите заключават, че уникалните резултати са призив за действие за по-нататъшното развитие в областта на кардио-акушерството.
Как да запазите сърцето си здраво
Избягвайте да пушите или да спрете да пушите напълно. Тютюневите химикали могат да увредят сърцето и кръвоносните Ви съдове. Цигареният дим намалява кислорода в кръвта, което увеличава кръвното налягане и сърдечната честота, тъй като сърцето трябва да работи по-усилено, за да осигури достатъчно кислород на тялото и мозъка. Добрата новина е, че рискът от сърдечни заболявания започва да намалява от първия ден след отказването.
Практикувайте поне 30 минути спорт всеки ден. Редовната физическа активност може да намали риска от сърдечни заболявания. Освен че ви помагат да контролирате теглото си, упражненията също така намаляват риска от развитие на други състояния, които могат да окажат натиск върху сърцето, като високо кръвно налягане, хиперхолестеролемия и диабет тип 2. Добро начало би било 150 минути седмично. на умерени аеробни упражнения, като ходене с бързо темпо. Градинарството, домакинството, изкачването на стълби и разходката на кучето също са от значение за доброто здраве на сърцето.
Приемете здравословна диета. Здравословната диета помага да защитите сърцето си, да регулирате кръвното си налягане и холестерола и да намалите риска от диабет тип 2. Здравословната диета включва зеленчуци и плодове, бобови растения, риба, постно месо, пълнозърнести храни., зехтин. Добър пример за здравословен сърдечен план е средиземноморската диета. Изберете и добавки с мастни киселини Омега 3, които спомагат за поддържането на здравето на сърдечно-съдовата система. Ограничете солта, захарта, алкохола, чипса, полуфабрикатите, тлъстото месо.
Достатъчно сън. Хората, които не спят 7-8 часа на нощ, имат по-висок риск от затлъстяване, високо кръвно налягане, инфаркт, диабет и депресия.
Управлявайте стреса. Някои хора се справят със стреса по нездравословни начини, като прекомерна консумация на алкохол или пушене. Намирането на алтернативни начини за управление на стреса, като физическа активност, упражнения за релаксация или медитация, помага за здравето на сърцето.
Ходете на медицинска консултация всяка година. Високото кръвно налягане и високият холестерол могат да увредят сърцето и кръвоносните съдове, така че е добре да знаете кръвното си налягане и нивата на холестерола. Диабетът също е рисков фактор за сърдечни заболявания. Ако имате нормално тегло и няма други рискови фактори за диабет тип 2, се препоръчва скрининг от 45-годишна възраст, като тестовете отново се правят на всеки три години.