Рискът от инсулт се увеличава Study Diet сода вреди на сърцето
Ню Йорк. Леките напитки са много популярни от години. Да бъдеш или да поддържаш форма, слаб и млад е изключително важно за мнозина. Но жените на възраст над 50 години, които редовно избират изкуствено подсладени напитки, са изложени на по-висок риск от инсулт и сърдечни заболявания, показва скорошно проучване.
Завършете безплатния си пробен период сега, за да прочетете тази статия. Тогава цялото останало съдържание на нашия уебсайт и в приложението „noz News“ също ще бъде достъпно за вас.
Започнете безплатния си пробен месец сега!
Тази статия е част от нашето съдържание Plus. Използвайте една от нашите оферти, за да прочетете директно.
Рафтовете в супермаркета са пълни до ръба със сладки газирани напитки. В допълнение към силно подсладените душове, които са изпаднали в лоша репутация, по рафтовете има все повече и без захар и изкуствено подсладени напитки. Особено осъзнатите хора обичат да приемат тази безкалорична алтернатива с убеждението, че правят нещо добро за здравето си. Но това не е така, както показва скорошно проучване на Медицинския колеж Алберт Айнщайн в Ню Йорк. Като цяло е доказано, че рискът от ранна смърт при жените, които често консумират диетични напитки, е с 16 процента по-висок, отколкото при жените, които не консумират тази форма на напитка.
"Резултатите са удар за" добронамерените хора ", които избират диетични напитки, за да намалят калориите в диетата си", казва в изявление водещият автор на изследването Ясмин Мосавар-Рахмани. По-подробно беше установено, че жените на възраст между 50 и 79 години, които консумират две или повече газирани напитки без захар на ден, са с 23% по-голяма вероятност да получат инсулт, отколкото техните връстници. Изследователите установили, че рискът от инсулт всъщност се е удвоил при някои жени. Това се отнася и за жени, които преди това са били напълно здрави и не са страдали от диабет или затлъстяване. Тези резултати се основават на изследвания върху 81 714 жени в менопауза, които са участвали в Инициативата за женско здраве в Съединените щати. Една напитка е била 355 милилитра и включва всички изкуствено подсладени напитки, включително сокове и безалкохолни напитки.
Асоциация между диетичните напитки и сърдечните проблеми
Вероятността от развитие на сърдечни заболявания също се е увеличила значително: тя се е увеличила с 29 процента при жените, които редовно консумират напитки, съдържащи подсладители. Това се отнася и за хора, които нямат предишни сърдечни заболявания. „Нашето изследване показа, че изкуствено подсладените напитки не са безвредни и че високата консумация е свързана с повишен риск от инсулт и сърдечни заболявания“, продължава Мосавар-Рахмани. Авторите подчертават, че резултатите не показват, че диетичните напитки причиняват сърдечни проблеми, а само че има връзка между двата фактора.
Аспартамът, захаринът и цикламатът са едни от най-често срещаните подсладители, използвани в европейските храни. Те не се намират само в диетични душове, те се използват и за подслаждане на дъвки, торти, бисквити и кисели млека. В момента екипът от учени не може да разграничи дали някои видове подсладители са особено опасни или не: „В момента не знаем точно кои видове изкуствено подсладени напитки консумираха изследваните хора. Така че не знаем кои изкуствени подсладители могат да бъдат вредни и кои могат да бъдат безвредни “, добави Мосавар-Рахмани. Като цяло обаче все по-често се препоръчва изобщо да се избягват изкуствено подсладените напитки и вместо това да се консумира питейна вода.