Рисковете и недостатъците на диетата Seignalet - Le blog
Диетата Seignalet е хипотоксична програма за отслабване, която се състои от възобновяване на диетата на нашите предци. С други думи, избягваме индустриални храни като модерни зърнени храни, рафинирани масла, пенливи напитки като сода, чипс, конфитюри и всякаква храна, приготвена при температура над 110 ° C.
Млякото и всички продукти, получени от него, също са забранени. Това е диета без глутен и без добавена захар, което може да изглежда здравословно и примамливо, но е ясно, че методът не е без недостатъците си.
Какви са тези рискове ?
Както всяка ограничителна диета, и тази може бързо да доведе до недостатъци. Може да е видима загуба на тегло, но човек може да се измори хронично, ако продължи да следва програмата за продължителен период.
Колкото и да предпазва от много заболявания като мигрена и безсъние, причинява и други като гастрит и хранително отравяне. Всъщност всички тези сурови храни, особено месото, могат да бъдат замърсени от определени болести и поради това рисковете от заразяване са много високи.
Най-честите заболявания при хората на диетата Seignalet включват псориазис и диария.
Какви предпазни мерки да предприемете ?
Също така трябва да бъдете следвани от диетолог по време на диетата или дори след това. Имайте предвид, че диетата е строго забранена за деца, бременни или кърмещи жени, както и възрастни хора.
Какво представлява диетата Seignalet ?
Много преди да посочим всички слаби места на този режим, първо трябва да разберем същността му. Според неговия предшественик, д-р Сейнялет, различните етапи на преработка, през които се подлагат повечето храни, които ядем в днешно време, ги правят несмилаеми.
Следователно целта е да погледнем назад към нашите хранителни навици. Работи ли ? С всички тези ограничения резултатите от загубата на тегло могат да бъдат задоволителни.
Освен това е идеален за хора с диабет, депресия и известна болка. Но тези ограничения са отговорни и за някои рискове за здравето.
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).
Точността или пълнотата на информацията, която темите съдържат, не могат да бъдат гарантирани от авторите или от нас, не се колебайте, ако откриете някакви грешки или пропуски, да ни информирате, като ни пишете директно, като щракнете тук.