Риск от преждевременна смърт
Самотата и социалната изолация може да са по-вредни за общественото здраве, отколкото затлъстяването и тяхното отрицателно въздействие изглежда нараства и се влошава в бъдеще, според проучване, представено на 125-ата годишна американска конвенция Психологическа асоциация (APA), информира Science Daily.
"Да бъдеш социално свързан с другите е основна човешка потребност - от решаващо значение както за личното благосъстояние, така и за оцеляването.", заяви Джулиана Холт-Лунстад, професор по психология в университета Бригъм Йънг. Тя припомни, че в екстремни ситуации „Кърмачетата, които се грижат и им липсва човешки контакт, не успяват да оцелеят“, а социалната изолация или животът сам „са били използвани като форми на наказание“.
"Нарастващият процент от американското население в момента е изправен пред изолация." , Добави Холт-Лунстад. Приблизително 42,6 милиона възрастни на възраст над 45 години в САЩ страдат от хронична самота., според "Проучване на самотата", проведено от AARP, бившата Американска асоциация на пенсионерите.
Освен това последното преброяване на населението в САЩ показва, че над една четвърт от населението живее само, над половината от населението е неомъжено. Също така, от предишното преброяване, броят на браковете и броят на децата в едно домакинство са намалели. "Тези тенденции предполагат, че американците стават все по-малко социално свързани и все по-често се сблъскват със самотата." , Каза Холт-Лунстад.
За да илюстрира влиянието на социалната изолация и самотата върху риска от преждевременна смърт, Holt-Lunstad представи данни от два метаанализа. Първият анализира 148 проучвания, включващи повече от 300 000 участници и установява, че по-добрата социална връзка води до 50% намаляване на риска от преждевременна смърт.
Второто проучване, което разглежда 70 проучвания на повече от 3,4 милиона души, предимно в Северна Америка, но също така и в Европа, Азия и Австралия, изследва ролята, която социалната изолация, самотата и или животът сам би го имал на смъртност. Учените са установили, че тези три ситуации имат значително и подобно въздействие върху риска от преждевременна смърт, поне равно на ефекта на други признати рискови фактори, като затлъстяването.
"Това е ясно доказателство, че социалната изолация и самотата значително повишават риска от преждевременна смърт и размерът на този риск надвишава този на повечето основни здравни показатели.", Добави Холт-Лунстад. "С напредване на възрастта на населението, въздействието върху общественото здраве се очаква да се увеличи. Много страни по света предполагат, че в момента сме изправени пред„ епидемия от самота ". Предизвикателството е да разберем какво да направим за това." , тя каза.
Holt-Lunstad счита за важно да се даде приоритет на научните изследвания и идентифицирането на ресурси за справяне с тази заплаха за общественото здраве. Например според него, трябва да се постави по-голям акцент върху формирането на социални умения в училищата и лекарите да включват социални взаимовръзки в медицинските прегледи;. освен това, хората трябва да се подготвят социално за пенсиониране Като се има предвид, че много приятелства са известни като свързани с работата, експертът добави, че инфраструктурните проектанти трябва да гарантират, че включват пространства за социални взаимодействия, които насърчават междуличностните отношения, като центрове за отдих и обществени градини.
125-ата годишна конвенция на Американската психологическа асоциация се проведе на 3-6 август във Вашингтон.