Rina s 90 рецепти, Рецепти от цял ​​свят Какво правим, преди да започнем диетата Rinas 90

Четвъртък, 29 април 2010 г.

Какво да правим, преди да започнем диетата Rinas 90

Опитни момичета Rinas. можете да го оставите на comnet, ако все още имате съвети за начинаещи. тази страница е причината, поради която я създадохме, за да бъде по-лесна както за начинаещи, така и за опитни в необходимостта да изберат меню .

преди

3 коментара:

Здравейте! Започнах и Рина, аз съм на 4-тия ден, този на витамините. Благодаря от сърце за разнообразието от рецепти:) Исках да ви попитам нормално ли е да ви се завие свят? Благодаря ти!

Аз също спазвах тази диета преди 2 години. Отслабнах от 80,5 на 67 и оттогава оставам между 67-69 (през зимата го взимам, но слизам бързо след празниците) Когато спазвах диетата, имах и световъртеж. На сутринта, до обяд, плодовете сякаш не ме достигнаха и бях замаян, а на плодово-зеленчуковия ден (4-ти) винаги ми се виеше свят. Свикнах с момчето с плодовете до обяд, но на 4-ия ден го подлъгах, като на обяд и вечер ядох зеле, напоено с малко олио, или зелен фасул, спанак и др., Приготвен с малко олио и подправки. Бях доволен от диетата и сега искам да се върна на нея, за да сваля още 6-8 кг, след което спирам:)

Бих искал да знам дали мога да използвам оцет, майонеза, горчица, салатен дресинг само за малко вкус. Бананите и ядките имат много протеини за ядене в плодовия ден, а гъбите и спанака в кой ден да ядат. Благодаря ти.