Rigó Jancsi без въглехидрати, бързо, в микро! Вкусна диетична шоколадова бисквитка с чипс! Пик момиче
Съставки за тестото:
- 3 яйца
- 2 ек. какао на прах
- 60g шоколадов протеин на прах
- 1 месец бакпулвер
- 1 ек. течен подсладител
Диетични шоколадови бисквитки
Вземете квадратна чиния за микровълнова печка, която не е по-голяма от 10 × 15 cm или ще ви трябва по-голямо количество съставки. Издухайте купата с маслен спрей, за да предотвратите залепването на тестото. Изсипете масата в купата и след това я поставете в микровълновата. „Печете“ при висока температура за 2 минути. Ако е необходимо, можете да натиснете още 1 минута. Когато приключите го изсипете и го оставете да се охлади.
Крем: Смесете 200 мл натурално нискомаслено кисело мляко с 50 г шоколадов протеин на прах, подсладете с подсладител, ако е необходимо и смесете с 10 г желатин на прах.