Рибни пръчици, рецепта Dukan PP от paella30 - рецепти Dukan и форум за диетата Dukan
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- 4 замразени квадрата от треска
- 2 супени лъжици овесени трици
- 1 супена лъжица пшенични трици
- 1 яйце
- Чесън, магданоз на прах
- Сол пипер
Нарежете наполовина, квадратчета риба почти размразени.
В чиния напукайте яйцето и го разбийте леко със солта и черния пипер.
В друга чиния смесете брансовете с чесъна и магданоза на прах.
Потопете парчетата риба в яйцето, след което ги намажете в галетата.
Гответе в тиган, намазан с масло и изтрит от всички страни.
Сервирайте горещо с изстискване от лимонов сок.
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създадено от paella30
Разрешено на етапи:
Рецепта на Дюкан предлага се на 08.08.2015г
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи за рецепти на Dukan "Чисти протеини"
Направете търсене на Proteinaute.com
Топ 10 на създателите на рецепти
| 995 рецепти fanie37 | |
| 584 рецепти от котка23 | |
| 530 рецепти от ktia | |
| 514 рецепти от баба25 | |
| 473 рецепти от пикантен | |
| 381 рецепти от паеля30 | |
| 271 рецепти от супертата | |
| 182 рецепти от ВалериVVV | |
| 175 рецепти от Bubullolight | |
| 166 рецепти от nathalie55 |