Рибено филе, пържено в сос от мента тахан

Този път можете да видите много рибна рецепта, която в началото звучи много грубо, но шамар в настоящия Builder Gastro! Не нискокалорична, но не и нездравословна храна, просто гледайте!

филе
Съставки

1 скилидка чесън

Създаване на рецепта стъпка по стъпка

1. Накълцайте лука и запържете със сол и черен пипер.

2. Смелете сусам, след това смесете с изцедения чесън, малко лимонов сок, 2-3 супени лъжици олио и половин деци вода. Работете ги заедно с ботмиксер. Можете да използвате сусамовите семена като цяло, ако нямате кафемелачка, като в този случай трябва да залепите повече. Накрая разбъркайте и запържения лук.