Рибен тарт - Едит; s Кухня
На принципа без храна без риба, днес имаме тарт с риба fish
За да бъда честен, бих искал да консумирам риба по-често, но поради липса на време,
Но отсега нататък, казах, ще ям повече риба, особено след като имам
открити рибни консерви от Слънчева храна, по-точно сардините,
които се намират в два варианта, в техния собствен сок и в доматен сос, без масло,
точно както ги исках и без други вредни съставки.
Очевидно това е рецепта, която може да се консумира Диета на Дюкан.
1 кутия 300 г сирене перли (2% масленост)
2 кг наситнен лук (можете да го премахнете, ако нямате такъв)
сол, черен пипер, люти люспи
- количества за 3 мини тарта с диаметър 16 см -
Как така:
Смесете яйцата за 1-2 минути със сол, след което добавете всички останали съставки
(ситно нарязан лук и сардини, напоени със сок и леко намачкани с вилица).
Хомогенизирайте и изсипете състава в незалепващ тиган, или в моя случай
в 3 тави мини тарти с диаметър 16 см, на дъното на които сложих кръг от
печени, за да се избегне залепване, без мазнина.
Отгоре поръсих люспи от лют червен пипер (ако обичате люти може да ги сложите в състава, защото
Печете в предварително загрятата фурна на 180С за около 30-40 минути.
Ядох го със салата от краставици, лук и копър. Бууун на всичко! 🙂
Искам да обявя по този начин, че започна нова колаборация с тези от Слънчева храна.
При тях можете да намерите набор от здравословни консерви, без добавяне на вредни съставки.
Ще се убедите веднага щом прочетете етикета
(Обикновено ги чета внимателно, особено в консерви.).
Знаете, че ви казвах да изберете консервирани домати, които не съдържат лимонена киселина, т.е.
много вредно за здравето и повечето консерви го съдържат.
Е, консервираната храна от Sun Food не съдържа други съставки освен
вода, сол/захар и съответния продукт, според случая.
Имам удоволствието да съобщя, че Sun Food го предлага на един от вас,
Здравословни кутии за хранене на слънце, на стойност 50 леи!
Какво да направите: Харесайте страницата FB Sun Food и
оставете коментар на тази публикация с името, което сте харесали,
и аз на 26.11.2012 г. вие обявете победителя в тази публикация,
победител, изтеглен с помощта на www.radom.org.
Имаме и победителя в кошницата с консерви, предлагана от Sun Food.
Той е Йорга Константин.
Моля, изпратете ми имейл с пълния адрес
и телефонен номер на edithfrincu (@) yahoo. com, в рамките на 48 часа.
Ако не ги получа в рамките на този срок, ще тегля отново жребий.
Благодаря на всички за участието!