Rhodiola rosea Адаптогенното и тонизиращо растение
Адаптогенно растение, Rhodiola rosea се използва главно за тонизиране на тялото и му осигурява способността да се противопоставя на ефектите от стреса. Има ли други медицински свойства? Кой е отговорен за това? Как да изберем вашата родиола в капсули ?
Известен от зората на времето със своите тонизиращи и балансиращи свойства, rhodiola rosea - обикновено се нарича родиола - някога е бил използван от викингите, за да съживи силата и смелостта си. По това време е достатъчно да се влеят коренищата на това растение, за да се направи напитка с ободряващи и укрепващи добродетели, което им позволява да имат изключителна физическа и умствена сила; всичко необходимо за управлението на бизнеса им. Въпреки факта, че истинските неврохимични механизми на това естествено лекарство все още не са ясно разбрани, много учени са доказали тези качества. Да се открият в следващите редове особеностите и медицинските свойства на това растение, според учените.
Представяне на rhodiola rosea
Ботаническо описание
Принадлежи към семейство Crassulaceae, rhodiola rosea отговаря под различни имена като сибирска роза, златен корен, или женшен от тундра. Обичайното му обозначение родиола, е взето от гръцкия термин родиос, което означава „роза“, поради приятната миризма на нейните корени, напомняща на аромата на розово цвете. Това многогодишно растение намира убежище в планинските райони - на надморска височина над 3000 м - и студените северни области на земното кълбо, в Арктика, Русия, Скандинавия и в Алпите.
Родиола е малко растение, чийто размер е около 50-70 см височина. Стъблото му се простира на по-малко от 20 cm. От друга страна, корените му заемат много голяма част от структурата му и освен това е единственият орган на растението, използван в билколечението. Неговите малки, удължени и месести листа също са годни за консумация, но нямат обаче лечебни свойства. Аляските инуити ги ядат като зеленчуци.
Неговите активни съставки
Активните компоненти на родиолата са концентрирани главно в нейните коренища. Ето списък на основните молекули зад неговите медицински свойства:
Активните съставки на rhodiola rosea са концентрирани в нейните корени
Лечебни свойства на rhodiola rosea
Антидепресант
Rhodiola rosea помага в борбата с депресията
Rhodiola rosea е едно от най-често използваните адаптогенни растения в традиционната европейска медицина. В скандинавските страни, където сибирският климат е много суров, използването му е много често. Настойките от нейните корени помагат за борба със стресовия ефект на сивкавото време. Това адаптогенно качество е демонстрирано от голям брой изследователи.
Една от публикациите, която говори за този имот, е тази. Експериментът е проведен върху лабораторни плъхове в остър стрес, с поведенчески проблеми и нервни разстройства. В продължение на 6 седмици тези субекти получават водно-алкохолни екстракти от родиола, стандартизирани до 3% розавини и 1% салидрозиди. Използваните дози варират за всяка група, 10, 15 и 30 mg/kg. Друга контролна група приема този естествен антидепресант, флуоксетин, вещество, често предписвано за неговото инхибиращо действие върху обратното поемане на серотонина.
Беше отбелязано в края на лечението благодарение на различните проверки, които екстрактите от rhodiola rosea успяха да обърнат ефектите на острия стрес, както и флуоксетинът. Симптомите на плъховете, подложени на по-високите дози от това естествено лекарство, значително се подобряват, включително загуба на тегло, затруднено заспиване, депресивни епизоди, нервни и поведенчески разстройства. (3)
Тоник
Rhodiola rosea ободрява и тонизира тялото
Едно от лечебните свойства на родиола, известна от векове, е нейното енергизиращо действие. Винаги благодарение на адаптогенния си характер това растение може да ободрява изтощеното тяло физически или психически. За спортистите и тези, които се занимават с интензивна физическа активност, това е идеалният съюзник да се възстановят бързо, когато са изтощени. Някои учени са се опитали да оценят неговия укрепващ ефект.
В този експеримент например тонизиращото му действие се сравнява с това на Schizandra chinensis (или семена с пет вкуса) иEleutherococcus senticosus (или сибирски женшен). Екстрактите от тези растения се прилагат в единична доза на тестваните субекти. Резултатите показаха, че и трите тези естествени продукта са в състояние да увеличат физическото и умственото представяне на пациентите, без да причиняват странични ефекти като повечето традиционни стимуланти.
Екстрактите от родиола обаче бяха най-активни. Действието им е отбелязано само 30 минути след поглъщането и е продължило поне 4 до 6 часа. Активните съставки, отговорни за този укрепващ ефект, са по-специално фенолните съединения на растението, а именно розавини и салидрозиди. (4)